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Chiedere a qualcuno di scriverti una lettera di raccomandazione per le tue iscrizioni al college può essere snervante. Tuttavia, avere un 'foglio di vanteria' a portata di mano può renderlo più propenso ad accettare. Potrebbe anche incoraggiarli a scrivere di premi e punti di forza personali che desideri che i college conoscano.

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I fogli di vantarsi sono un ottimo strumento che non utilizzano abbastanza studenti delle scuole superiori. Ma siamo qui per aiutarti! Questa guida include tutto ciò che devi sapere sui fogli di vanteria, incluso lo scopo per cui ti servono, cosa dovrebbero includere e un esempio di un ottimo foglio di vanteria.

Che cos'è un foglio di vantarsi? A cosa ti serve?

Molte università richiedono lettere di raccomandazione da uno o più insegnanti. (Queste lettere possono anche provenire da consulenti di orientamento o altri mentori, come un coach.) Le lettere di raccomandazione sono un modo per le università di conoscerti al di là dei tuoi voti e dei punteggi dei test. Una lettera di rec ben scritta può fornire una visione approfondita delle tue qualità intellettuali e personali e chiarire che sei uno studente che le scuole vorranno nel loro campus. Le università vogliono sapere di più oltre ai tuoi punteggi nei test: vogliono capire come interagisci con i tuoi insegnanti e colleghi, come ti avvicini al processo di apprendimento, cosa ti motiva e ti entusiasma, ecc. Le lettere di rec sono un ottimo modo per farlo.

Tuttavia, affinché un insegnante possa scrivere un'ottima lettera di raccomandazione, deve sapere molte cose su di te e hanno esempi specifici per sostenere le loro affermazioni. Dato che gli insegnanti spesso insegnano a più di 100 studenti all'anno, mantenere tutte queste informazioni chiare può essere difficile, anche se ti conoscono e gli piaci molto. È qui che entra in gioco il foglio delle vanterie.

Un foglio di vanteria è una descrizione dei tuoi risultati e dei tuoi piani per il futuro. Approfondiremo le informazioni esatte che contiene nella sezione successiva ma, in generale, offre alle persone che scrivono i tuoi consigli un modo semplice e veloce per ottenere le informazioni di cui potrebbero aver bisogno quando scrivono la tua lettera. Anche un insegnante che ti conosce molto bene potrebbe aver dimenticato quella volta in cui hai portato il tuo C+ a A- in un semestre o quella volta in cui hai dato ripetizioni a uno studente che aveva saltato due settimane di lezione. E potrebbero non sapere affatto che il motivo per cui studi così duramente durante le lezioni di calcolo è perché sogni di diventare un ingegnere.

Ti consigliamo di avere il tuo foglio di vanteria digitato e prontoquando chiedi a qualcuno di scriverti una lettera di raccomandazione. In questo modo, quando saranno d'accordo, potrai consegnargli il foglio delle vanterie e loro avranno immediatamente le informazioni di cui hanno bisogno per scriverti una brillante lettera di raccomandazione.

Anche se gli insegnanti inseriranno tutto ciò che ritengono meglio nella loro lettera di ringraziamento, un foglio di vanteria è un ottimo modo per ricordare o informarli delle qualità che ritieni particolarmente impressionanti da includere nella tua lettera. Non puoi controllare cosa inseriscono nella tua lettera, ma puoi rendere più semplice per loro includere le informazioni che desideri vengano evidenziate.

Cosa include un foglio di vantarsi?

Nel complesso, vuoi che il tuo foglio di vanteria includa il tuo punti di forza accademici e personali . Esistono molti modi per farlo, ma molti fogli di vanteria includeranno le seguenti cinque sezioni. Avere tutte queste informazioni garantisce che la tua lettera abbia tutto ciò che hanno bisogno di sapere.

Informazioni logistiche

Perché stai chiedendo loro di scrivere una lettera

Come ti vedi

Quali sono i tratti della tua personalità preferiti? Quali sono i tuoi maggiori punti di forza? Come ti descriveresti? Questa è la tua occasione per dare al tuo scrittore di lettere uno sguardo più da vicino su chi sei e cosa apprezzi. Puoi procedere in molti modi diversi, quindi scegli semplicemente ciò che è importante per te.

Ad esempio, potresti dire che ti dedichi davvero alla tua famiglia, che fai una grande cena con i tuoi parenti ogni domenica e che crescere con questi stretti legami ti ha fatto capire l'importanza della connessione, che ti ha portato a voler diventare un assistente sociale. Oppure potresti premiarti per la tua determinazione e etica del lavoro, discutere dei momenti in cui hai dedicato molto tempo a un particolare progetto/corso e dire che speri che questi tratti ti aiutino quando avvierai la tua attività. Questa sezione consente a chi ti scrive di vedere chi sei fuori dalla classe.

Attività in cui sei coinvolto

Alcuni studenti allegheranno un curriculum con il foglio di vanteria, evidenziando i lavori o le posizioni di volontariato che hanno avuto, nonché le attività extracurriculari in cui sono coinvolti. Sta a te decidere se vuoi farlo. Alcuni studenti non hanno molto da inserire nel curriculum mentre sono ancora al liceo, mentre altri preferiscono concentrarsi sui risultati accademici e/o sulle caratteristiche personali, piuttosto che su come hanno trascorso il tempo fuori dalla classe. Nessuna delle due opzioni è migliore; dipende tutto da ciò che vuoi che i college vedano.

Se non includi un curriculum, puoi includere una breve sezione nella tua lettera di vanteria sulle attività di cui fai parte. Non è necessario includere tutte le attività, solo quelle più importanti per te. Gli elenchi puntati funzionano bene per questo, dove elenchi l'attività, per quanto tempo sei stato coinvolto, quante ore settimanali ci dedichi e tutti i premi/risultati importanti che hai guadagnato facendola.

I tuoi progetti per il futuro

In cosa pensi di specializzarti durante il college? Che tipo di progetti di carriera hai per te stesso? Darne una breve descrizione qui. Se non sei sicuro, va bene, basta dare un'idea generale, come se desideri lavorare con le persone o mettere a frutto le tue competenze in una lingua straniera. Conoscere i tuoi piani a lungo termine può aiutare chi ti scrive a collegare i tuoi tratti positivi ai tuoi obiettivi futuri e dimostrare che sei sulla buona strada verso il successo.

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Esempio di foglio di vantarsi

Di seguito è riportato un esempio di foglio di vanteria in modo da poter vedere come appare un foglio di vanteria completato. Non è necessario che il tuo segua questo formato preciso o includa tutte le informazioni incluse in quello riportato di seguito. In realtà non dovrebbe, dal momento che ogni foglio di vanteria è specifico della persona che lo scrive. Utilizza invece questo esempio come modello di foglio di vanteria su cui basare il tuo foglio.

Perché ti sto chiedendo una lettera

È stato mentre frequentavo il primo anno del tuo corso di biologia con lode che ho iniziato ad appassionarmi davvero alla scienza e a considerare seriamente di intraprendere la carriera di medicina. Hai reso gli argomenti che abbiamo studiato così interessanti e ho persino letto i capitoli dei libri di testo che non ci erano stati assegnati solo per saperne di più. Dopo aver ottenuto scarsi risultati nel mio primo semestre in Biologia con lode, mi hai davvero incoraggiato e mi hai dato consigli su come iniziare a studiare prima per essere meglio preparato per i test. Questo mi ha davvero aiutato, ed è stato il motivo principale per cui ho potuto aumentare il mio voto a un B+ quel semestre e ottenere un A il semestre successivo. Ora utilizzo i tuoi suggerimenti di studio in tutte le mie lezioni e mi ha aiutato a mantenere alto il mio GPA e mantenere una media 'A' in AP Biology.

Inoltre hai sempre sottolineato quanto sia importante aiutare gli altri, ed è per questo che ho avviato un gruppo di studio informale AP Bio prima di ogni test. Molti studenti mi hanno detto che queste sessioni di studio li hanno aiutati a essere più preparati e che i loro voti sono migliorati. Mi sento come se fossi diventato uno scienziato migliore e una persona migliore grazie alle tue lezioni.

Come mi vedo

Penso che la mia più grande forza sia il forte desiderio di aiutare le persone. Vedere le persone che ho aiutato ad avere successo mi fa sentire più felice di quando ci riesco da solo. Per questo motivo cerco sempre di aiutare le persone che ne hanno bisogno. Ciò potrebbe significare preparare la cena per la famiglia quando i miei genitori devono restare fino a tardi al lavoro, restare dopo la scuola per aiutare un compagno di classe a fare i compiti o stampare guide per aiutare le persone della casa per anziani in cui mi offro volontario a navigare sui loro smartphone. Questa caratteristica mi ha portato a voler diventare medico, soprattutto dopo aver visto quanto erano premurosi i medici che aiutavano la mia sorellina dopo una lunga malattia quando era all'asilo.

Per essere un grande medico, però, è necessario avere una conoscenza molto approfondita dei concetti medici e la mia forte etica del lavoro mi aiuta in questo. Finché riesco a vedere l'obiettivo a cui sto mirando, non mi dispiace dedicare molto tempo e impegno a raggiungerlo. È per questo che posso trascorrere ore a prepararmi per i test, perché ho ottenuto 4 o 5 in ogni esame AP che ho sostenuto e perché sono nel 10% dei migliori della mia classe in base al GPA ponderato.

Attività a cui ho partecipato

• Olimpiadi della scienza (4 anni, 2016-2020)
• Trascorrevo 10-20 ore settimanali studiando e preparandomi per le competizioni
• Capitano della squadra nel 2019-2020
• Ho studiato argomenti di biologia e chimica utilizzando libri di testo di livello universitario in modo da poter acquisire una profonda conoscenza dell'area tematica.
• Guadagna 8 medaglie nelle competizioni statali (4 d'oro, 1 d'argento, 3 di bronzo)
• Istruttore di nuoto (3 estati, 2017-2020)
• Lavorava 20-25 ore settimanali
• Ha insegnato ai bambini dai 3 ai 15 anni gli stili di nuoto e la sicurezza in acqua
• Si presentava sempre al lavoro in orario, era pienamente responsabile di tenere al sicuro in acqua fino a 6 bambini alla volta e aiutava gli studenti ad acquisire sicurezza nel nuoto e a passare ai livelli superiori del programma di nuoto. Mi sono offerto volontario per coprire le lezioni regolari delle 6 del mattino dopo che il mio capo mi ha detto che era difficile trovare dipendenti disposti ad alzarsi così presto.
• Volontario senior a domicilio (2 anni, 2018-2020)
• Fai volontariato per circa 5 ore ogni fine settimana
• Fornire compagnia agli anziani e aiutarli nelle attività quotidiane come pianificare viaggi di shopping, scrivere e-mail, apprendere nuove tecnologie, ecc.

I miei piani futuri

Suggerimenti per un ottimo foglio di vanteria per il college

Mentre crei il tuo foglio delle vanterie, tieni a mente questi quattro suggerimenti per renderlo il più forte possibile. Ricorda, avere un ottimo foglio di vanteria rende più probabile che riceverai lettere di raccomandazione più forti!

N. 1: Rendilo personale

Se chiedi a tre persone di scriverti lettere di raccomandazione, aspettati di avere tre versioni del tuo foglio di vanteria. La maggior parte delle informazioni può rimanere la stessa, ma ti consigliamo di modificare ogni lettera in modo che spieghi perché stai chiedendo a quella persona specifica di scriverti una lettera e fornisce esempi specifici ad essi correlati (come i voti che ti hanno dato o i progetti su cui hai lavorato nella loro classe). Avere questi esempi personalizzati nelle tue lettere di vanteria rende più probabile che i tuoi autori di lettere li utilizzino, e più personalizzata riusciranno a rendere la loro lettera, più forte sarà.

#2: includi esempi

Noterai che il nostro modello di foglio di vanteria includeva più esempi specifici di volte in cui lo studente si è distinto. Questa è la chiave. Le università leggono moltissime lettere di raccomandazione ogni anno e, dopo le prime migliaia di lettere che esaltano gli studenti 'intelligenti, laboriosi e gentili', iniziano tutti a correre insieme. Le tue lettere devono avere esempi specifici per farle risaltare e, includendo esempi nel tuo foglio di vanteria, rendi il più semplice possibile per il tuo scrittore di lettere includere alcuni dei suoi esempi nella sua lettera. Quindi menziona i voti specifici che hai ottenuto, i progetti su cui hai lavorato duramente, le volte in cui sei andato da loro per un consiglio, le volte in cui hai aiutato i compagni di classe, ecc. Questi esempi sono davvero la spina dorsale del tuo foglio di vanteria.

# 3: Non aver paura di discutere di un ostacolo che hai superato

Alcuni studenti sentono il bisogno di apparire perfetti nel loro foglio di vanteria, ma nessuno se lo aspetta. Infatti, discutere di una lotta che hai avuto può essere un ottimo modo per mostrare i tuoi punti di forza poiché le università adorano leggere di studenti che perseverano di fronte a una sfida. Quindi è giusto menzionare che il tuo punteggio in matematica da matricola ti ha portato a rinnovare la tua routine di studio e a diventare più aperto a chiedere aiuto, o che essere stato escluso dalla squadra di calcio della scuola ti ha portato a intraprendere un lavoro di allenatore volontario che ti ha mostrato quanto sei bravo amo insegnare ai bambini. Finché puoi dimostrare di aver fatto il meglio delle cose, mostrare le tue difficoltà può essere un'ottima inclusione nel tuo foglio di vanteria.

# 4: Mantienilo conciso

Insegnanti e consulenti spesso scrivono dozzine di lettere di raccomandazione ogni anno, quindi non hanno il tempo di leggere fogli di vanteria grandi quanto un romanzo. Cerca di mantenere il tuo foglio di vanteria non più lungo di una pagina o due. Rendere le tue risposte chiare e concise è il modo migliore per garantire che il tuo consigliere legga tutte le informazioni e comprenda i tuoi punti principali. La loro lettera non sarà più lunga di una pagina, quindi non sovraccaricarli con un foglio di vanteria super dettagliato. Breve e dolce è la strada da percorrere.

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Sommario: Foglio di vantarsi per il college

Un foglio di vanteria è una breve descrizione dei tuoi risultati, obiettivi e punti di forza che puoi dare alle persone a cui chiedi di scrivere le tue lettere di raccomandazione per il college. I fogli di vanteria sono molto utili perché possono aiutare chi scrive a conoscerti meglio e puoi fornire loro esempi di informazioni che vorresti includessero nella tua lettera. Rivedere il nostro esempio di foglio delle vantazioni del liceo è un ottimo modo per capire cosa dovresti includere nel tuo foglio delle vantazioni, ma ricorda che puoi (e dovresti!) sempre personalizzare il tuo modello di foglio delle vantazioni in modo da riflettere le parti migliori di te stesso. Quando crei il tuo questionario per la lettera di raccomandazione, ricorda di personalizzarlo per chi ha scritto la lettera, includi esempi, non aver paura di discutere le sfide che hai superato e mantienilo lungo non più di due pagine.

Qual è il prossimo?

Ora hai il tuo foglio di vanteria, ma come fai a chiedere lettere di raccomandazione? Questo articolo spiega come richiedere una lettera di raccomandazione, passo dopo passo.

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