Sulla scala 4.0, un GPA 4.0 non ponderato significa perfezione. Hai bisogno di un A in ogni classe: non è consentito nemmeno un A-. Nelle domande universitarie, questo ha molto peso. In pratica stai dicendo al college: 'Le lezioni alle scuole superiori sono un gioco da ragazzi'. Ho seguito un corso impegnativo e sono più che preparato per ciò che il college mi riserverà.'

Al liceo, ho ottenuto un GPA 4.0 con un carico di corsi comprendente 10 corsi AP. Ho preso subito A e 12 A+. Questo intenso carico di corsi, insieme a una forte domanda, mi ha portato ad Harvard e in ogni college a cui ho fatto domanda.

Anche se è lusinghiero dire: 'Beh, Allen è solo un ragazzo intelligente', in realtà Mi sono affidato molto di più alla strategia di alto livello e alle abitudini accademiche efficaci. Queste erano le stesse strategie che ho applicato al mio lavoro universitario ad Harvard e che mi hanno portato a laurearmi con il massimo elogio con un GPA 3,95. Questa è la guida che vorrei avere al primo anno di liceo.

Sai come imparare in modo efficace? Pianifichi correttamente la sequenza del tuo corso? Sai come strutturare il tuo tempo in modo da ottenere una A nel modo più efficiente possibile? Capisci come pensa la tua insegnante e come dare alla tua insegnante ciò che vuole?

Hai buone abitudini di studio in modo da non sprecare centinaia di ore di studio? Hai autodisciplina e motivazione per svolgere tutto il lavoro necessario per gestire un carico di corso impegnativo? Sai come sfruttare i tuoi inevitabili fallimenti per correggere rapidamente la rotta e migliorarti per aumentare il tuo voto?

Approfondire questi argomenti è l'oggetto di questa guida. Credo che queste competenze di alto livello siano la base fondamentale per il successo accademico: senza una buona strategia, potresti sbattere la testa contro un muro e sprecare migliaia di ore senza arrivare da nessuna parte.

Tragicamente, queste strategie vengono raramente insegnate a scuola. Gli insegnanti trascorreranno collettivamente migliaia di ore insegnandoti dai loro programmi, ma raramente ti mostreranno come organizzare i tuoi corsi e ottenere voti migliori.

Questa guida contiene tutti i consigli che avrei voluto sapere ma che ho dovuto capire da solo nel modo più duro. Se applichi seriamente la maggior parte dei concetti qui, sono certo che avrai maggiori possibilità di successo accademico.

Che cos'è un GPA 4.0?

In questa guida il 4.0 di cui parlo è un 4.0 GPA non ponderato . Un 4.0 significa A o A+ in ogni classe, senza eccezioni. Un A- è un 3,7 su questa scala e anche uno solo ti farà crollare da un GPA perfetto. Solitamente un A+ non conta come 4,3, quindi non puoi andare oltre 4,0.

Ecco la mia trascrizione ufficiale del liceo del 2005:

Ecco alcune cose da raccogliere dalla mia trascrizione:

Ho seguito un carico di corso piuttosto avanzato, ma non era il carico di corso più estremo possibile. Ne ho presi 10 Classi AP al liceo (non conto il mio secondo corso AP Comp Science poiché è stato fatto per divertimento e conoscevo già il materiale).

Questo è un numero elevato, ma non è nemmeno il massimo che avrei potuto prendere, e so che alcuni studenti seguono più di 12 corsi AP. Non penso che sia necessario, dal momento che farai molto meglio nelle ammissioni al college se dedichi più tempo ad esplorare i tuoi interessi e a sviluppare attività extracurriculari approfondite.

A e A+ vengono trattati allo stesso modo nei calcoli GPA. Ho iniziato la scuola superiore con molti più A+ al primo e al secondo anno, e ho finito con nessuno sia al primo che all'ultimo anno. Non penso che ci sia molto da leggere in questo oltre al fatto che gli insegnanti junior/senior non hanno dato A+. (Ho una storia su quel A+ in AP Biology qui sotto.)

Infine, ecco i miei punteggi AP alla fine del liceo, presi dal mio record di studente di Harvard:

In totale, ho sostenuto 14 test AP e ho ottenuto 5 in tutti tranne due (Comparative Govt e Comp Sci AB, che non esiste più). Anche queste due erano classi dell'ultimo anno, il che significa che probabilmente sono stato colpito dall'anzianità.

So che un disco 4.0 perfetto come questo potrebbe intimidire se ritieni di non essere sulla buona strada per replicarlo. Non dovrebbe essere. Ancora una volta, un 4.0 non è necessario nemmeno per i migliori college come Harvard e Stanford. Puoi seguire la metà del numero di questi corsi AP ed entrare comunque in una scuola della Ivy League. Lo so per la mia vasta esperienza con gli studenti e per aver visto molti curriculum di candidati della Ivy League quando assumevo per la mia azienda.

Ma volevo un 4.0, quindi ho lavorato per questo e l'ho ottenuto.

Questa ambizione mi ha portato ad alcune situazioni stressanti in cui avevo una paura mortale di prendere un A-, soprattutto quando il voto dell'insegnante era incomprensibile. So che può sembrare ossessivo e, come dirò di seguito, consiglio alla maggior parte degli studenti di evitare di sentirsi così ossessivi. Ma sono solo onesto e riporto la mia esperienza a tuo vantaggio.

Questa guida contiene tutte le strategie importanti che ho utilizzato per mantenere un GPA 4.0 perfetto con un carico di percorso intenso. Ti consiglio vivamente di leggere tutta questa guida. Per lo meno, se hai già solide basi, raccoglierai alcuni suggerimenti che potrebbero migliorare i tuoi corsi.

Ma spero di cambiare radicalmente il modo in cui consideri il tuo apprendimento, il modo in cui trascorri il tuo tempo ogni giorno e il modo in cui giochi l'intero gioco dell'ammissione.

Se desideri una versione 4.0, la tua trascrizione dovrà assomigliare a questa.

Importanti dichiarazioni di non responsabilità

Prima di iniziare, devo chiarire alcune cose. Abbi pazienza perché anticiperò le obiezioni comuni che potresti avere che possono influenzare il modo in cui interpreti il ​​mio consiglio.

Se stai cercando scorciatoie o l'equivalente accademico di uno schema per 'arricchirsi velocemente', non lo troverai qui. Non lo addolcirò: frequentare un corso avanzato e ottenere ottimi voti richiederà molto duro lavoro. Non conosco nessun segreto legittimo che possa darti gli stessi risultati riducendo il carico di lavoro del 90% e sarei sospettoso nei confronti di chiunque promettesse tali segreti.

Ma ciò È è fondamentale eseguire le seguenti operazioni:

• Sviluppare la mentalità e la motivazione per lavorare sodo
• Trascorri il tuo tempo limitato nel modo più efficace possibile per ottenere i migliori risultati

Ecco di cosa tratta questa guida.

Sono una persona molto diretta e dico quello che penso. Ciò significa che alcuni consigli potrebbero irritarti. Se è così, prova a concentrarti sul quadro più ampio e sui consigli che ti piacciono. Non voglio che tu butti via il bambino con l'acqua sporca solo perché pensi che io sia un idiota. Il mio obiettivo è aiutarti a fare meglio e uno dei modi migliori è condividere le mie esperienze onestamente, nel bene e nel male.

In effetti ho attraversato molto stress al liceo e mi sono impegnato moltissimo. Penso di essere ossessionato dai risultati e di avere un'elevata capacità di sopportare il dolore mentale, e mi piace lavorare sodo. Non penso che sia ottimale per la maggior parte degli studenti fare quello che ho fatto io e sentire quello che ho sentito, e lo indicherò esplicitamente in alcuni punti. Quindi, solo perché descrivo la mia esperienza non significa che la giustifico sempre per tutti.

Se stai mirando a un GPA 4.0, immagino che tu voglia anche entrare nelle migliori scuole del paese, quindi orienterò questa guida verso entrambi gli obiettivi. Detto questo, ci tengo a sottolinearlo un 4.0 è non richiesto per entrare nelle migliori scuole come Harvard e Princeton. Non hai bisogno di voti e punteggi perfetti nei test per entrare nella Ivy League. In effetti, la media non ponderata si è autodichiarata Il GPA degli studenti in arrivo ad Harvard è 3,95 . Quindi, un 4.0 non è poi così diverso da un 3.9 agli occhi del college.

Non arrabbiarti se hai obiettivi universitari elevati e non hai già un GPA perfetto. Non è neanche lontanamente vicina alla fine del mondo. Spiego di più sul perché nella mia guida per entrare ad Harvard.

Il numero 4.0 non è tutto ciò a cui dovresti mirare: il rigore dei tuoi corsi fa una grande differenza (è qui che nasce il concetto di GPA ponderato entra). Idealmente, seguirai corsi difficili E eccellere in essi. Ma se devi scendere a compromessi, propenderei per i corsi più difficili; un voto in lettera B in una classe AP è migliore di un A in una classe normale.

Nonostante il titolo di questa guida, i concetti sono ampiamente applicabili ai GPA in tutti gli intervalli. Anche se non miri rigorosamente a un 4.0, applicando i consigli qui ti avvicinerai a un GPA 3.8 o 3.0 o ovunque tu miri. Puoi utilizzare tutte le strategie qui per migliorare i tuoi voti e aumentare il tuo GPA. Questo è rivolto agli studenti delle scuole superiori, ma per i lettori attualmente al college, i concetti si applicano allo stesso modo a te e spesso anche di più poiché non hai la stessa struttura genitoriale sul tuo lavoro.

Questa guida è rivolta agli studenti con risultati elevati che desiderano puntare al successo accademico e impegnarsi per migliorare. Per quanto strano possa sembrare, questa non è la posizione che tutti dovrebbero assumere. Sì, so quanto siano stressati gli studenti in questi giorni per entrare al college. No, non penso che tutti dovrebbero sentirsi come se avessero bisogno di entrare a Stanford. Ognuno ha obiettivi accademici diversi e questa guida non è per tutti.

Non penso che tutti dovrebbero puntare al carico di percorso più duro e ai voti perfetti. Non abbastanza studenti e famiglie prendono decisioni per la felicità personale e si trovano in uno stato di stress costante, soprattutto se hanno sempre la sensazione di non fare abbastanza. Ciò può avere conseguenze negative a lungo termine. (In effetti, applicare i consigli di seguito dovrebbe effettivamente migliorare la tua vita accademica Più facile perché stai spendendo il tuo tempo in modo più efficace.)

Detto ciò, Credo che ci siano enormi vantaggi nel successo accademico. Non solo porta a evidenti vantaggi come università migliori e carriere più gratificanti, ma forma anche competenze fondamentali applicabili per migliorare il resto della tua vita.

Quando ero al liceo, sapevo che volevo entrare in una scuola superiore come Harvard, e sapevo che ero disposto a sopportare i sacrifici e il dolore per arrivarci. Tenevo profondamente al mio successo accademico e mi spingevo costantemente a migliorare. Se suona come te e vuoi onestamente ottenere un 4.0 per buone ragioni, allora sarai fortemente colpito dal mio consiglio.

Sì, lo so, ci sono altre cose nella vita che sono più importanti dell'entrare nella migliore università. Ma so anche che è un obiettivo prezioso per molti di voi, quindi sto orientando questa guida verso quello. Quando mi senti dire: 'Fai questo per migliorare la tua domanda per il college', dovresti leggerlo come: 'Fallo se l'ammissione al college è un obiettivo importante per te'.

Finalmente, Ho co-fondato una società chiamata PrepScholar . Creiamo programmi di preparazione SAT/ACT online che si adattano a te e ai tuoi punti di forza e di debolezza. Mentre lo fai non È necessario acquistare un programma di preparazione completo per ottenere un ottimo punteggio, credo che PrepScholar sia il miglior programma SAT disponibile in questo momento, soprattutto se trovi difficile organizzare la tua preparazione e non sai cosa studiare. In ogni caso, il fatto che gestisco un'azienda di preparazione ai test non influisce in realtà sui miei consigli di seguito.

Spero che tu sia ancora con me e che quanto sopra abbia chiarito alcune preoccupazioni che avevi nel leggere questo articolo. Ora cominciamo.

Che ruolo svolgono i corsi e il GPA nelle ammissioni al college?

Per capire come pensano le università, è importante mettersi nei loro panni. Lo spiego più dettagliatamente nella mia guida su come entrare ad Harvard e nella Ivy League. In breve, le università vogliono ammettere studenti che cambieranno il mondo.

Ma come prevedere chi cambierà il mondo quando i candidati hanno solo 17-18 anni? Utilizzando i risultati passati come predittore di risultati futuri.

Gli uffici di ammissione delle università fanno molte ricerche su quali tipi di studenti ammettono e su come prevedere quali studenti avranno più successo. Spesso in questi studi I corsi delle scuole superiori hanno una delle correlazioni più forti con i voti universitari.

IL Preside del dipartimento di ammissione ad Harvard ha dichiarato quanto segue in merito al processo di ammissione:

'Abbiamo scoperto che i migliori predittori ad Harvard sono i test di posizionamento avanzato e gli esami di maturità internazionale, seguiti da vicino dai test tematici del College Board. I voti delle scuole superiori sono i successivi in ​​termini di potere predittivo, seguiti da SAT e ACT.'

IL Preside del dipartimento di ammissione alla Lawrence University , ha anche commentato l'importanza del GPA nelle ammissioni al college:

'Nella maggior parte degli studi, i voti delle scuole superiori hanno la correlazione più forte con i voti dell'università. SAT e ACT hanno la successiva correlazione più forte, ma anche questo non sorprende perché hanno una forte correlazione con i voti delle scuole superiori.'

Ciò non è molto sorprendente. Ci vuole molta abilità e impegno per eccellere con un carico di corsi impegnativo per le scuole superiori. Le qualità che portano al successo al liceo – curiosità, motivazione, duro lavoro, buona pianificazione, gestione del tempo, controllo della propria psicologia – probabilmente porteranno al successo sia al college che nella carriera. Queste sono tutte qualità che tratterò in questa guida.

Come potete vedere, i tuoi corsi di scuola superiore sono uno degli elementi più importanti della tua domanda di iscrizione al college. In termini di dispendio di tempo, è di gran lunga il luogo in cui trascorrerai la maggior parte del tempo: più di 2.000 ore all'anno per 180 giorni di scuola * (7 ore al giorno a scuola + 4 ore di compiti). Ciò equivale a un lavoro a tempo pieno!

Imparare è il tuo lavoro. Ma invece di costruire una casa, stai costruendo il tuo futuro.

Infine, giusto per battere un cavallo morto, ecco alcuni frammenti degli uffici di ammissione delle migliori università sull'importanza dei corsi nelle domande di iscrizione al college:

Yale

«Il certificato di scuola superiore è quasi sempre il documento più importante nella domanda di ammissione di uno studente. Ma è difficile concepire una situazione in cui la comparsa (o l'assenza) di un particolare corso su una trascrizione determinerebbe l'esito del richiedente... Quando il comitato di ammissione esamina la tua trascrizione, non si concentrerà sulla tua idoneità seguito alcun corso specifico. Sarà molto più interessante vedere che ti sei messo alla prova con compiti difficili e che hai fatto bene.'

Harvard

'Non esiste un unico percorso accademico che ci aspettiamo che tutti gli studenti seguano, ma i candidati più forti seguono i programmi di studio della scuola secondaria più rigorosi a loro disposizione. ... Sebbene le scuole offrano opportunità diverse, gli studenti dovrebbero perseguire il programma di preparazione all'università più impegnativo disponibile, coerente con la preparazione di ciascuno studente per particolari campi di studio.'

Amherst

'Diamo il massimo peso alla tua trascrizione accademica. Il rigore dei corsi che hai seguito, la qualità dei tuoi voti e la costanza con cui hai lavorato per quattro anni ci danno l'indicazione più chiara di quanto bene farai ad Amherst.'

Claremont McKenna

'Anche se non esiste un requisito GPA minimo, i candidati competitivi per l'ammissione seguono i corsi più impegnativi possibili e ricevono ottimi voti. Raccomandiamo vivamente di approfittare dei corsi di lode e di tirocinio avanzato quando disponibili. Molti candidati competitivi spesso vanno oltre il programma minimo raccomandato.'

Ancora una volta, non farti un'idea sbagliata. 'I programmi di studio più rigorosi della scuola secondaria' fa non significa 'prendi ogni lezione AP sotto il sole, a scapito del sonno e della tua sanità mentale'.

Dice Stanford su questo argomento,

'Gli studenti che prosperano a Stanford sono quelli che sono sinceramente entusiasti di apprendere, non necessariamente quelli che frequentano ogni singolo corso AP o IB, Honours o Accelerated solo perché ha quella designazione.'

In sostanza, le università non vogliono in alcun modo promuovere una malsana ossessione per l'accumulo di corsi AP, soprattutto se non sei interessato al materiale.

Tuttavia, se riesci a superare il carico di corso più avanzato a tua disposizione E crea un'applicazione potente, sei al livello che le migliori università cercano.

Università di Harvard

Di cosa tratta questa guida GPA 4.0

Come ho detto all'inizio, questa non è una guida in cui ti insegno la matematica vera e propria o la scrittura di contenuti. Questa è una strategia di alto livello e una guida alla pianificazione pensata per darti la mentalità e le pratiche giuste per raggiungere il successo accademico.

Lo considero il fondamento su cui costruisci la tua carriera scolastica. Proprio come in edilizia, se hai fondamenta deboli, il tuo edificio crollerà, non importa quanti sforzi ci metti. Costruisci su basi solide e scoprirai che studiare è molto più semplice ed efficace.

Ho lavorato con molti studenti che vedono il successo accademico esclusivamente come un problema di padronanza dei contenuti e forza bruta: sforzati abbastanza per padroneggiare il contenuto e dedicarci abbastanza ore, e farai meglio. Sfortunatamente, se imparano nel modo sbagliato o dedicano tempo a cose che non sono realmente efficaci, si renderanno presto conto che il loro duro lavoro viene sprecato.

Ecco cosa tratteremo a grandi linee. Ogni livello si basa sul successivo e passeremo dal livello alto a quello basso:

Sezione 1: Mentalità e psicologia Sezione 2: Pianificazione generale e abitudini Sezione 3: Strategie di Classe Individuale Sezione 4: Strategie soggetto per soggetto Sezione bonus: 4 consigli vari

Cominciamo dal livello più alto.

Sezione 1: Mentalità e psicologia

La cosa fondamentale che devi controllare è la tua psicologia. Devi credere di poter migliorare e devi essere motivato a lavorare sodo. Se ti mancano queste due intuizioni, non sarai in grado di impegnarti per raggiungere i tuoi obiettivi e sarai paralizzato da piccoli contrattempi.

Diamo un'occhiata esattamente a cosa devi fare per entrare nella giusta mentalità.

N. 1: Abbi una mentalità di crescita: il tuo obiettivo è migliorare costantemente

Quiz pop. Dimmi se sei d'accordo con qualcuna di queste affermazioni:

• Hai una certa dose di intelligenza e non puoi fare molto per cambiarla.
• Sei naturalmente bravo in alcune cose e non in altre, e in ciò in cui non sei bravo non puoi fare molto per migliorare.
• Hai paura che gli altri sappiano dei tuoi fallimenti a causa di ciò che i tuoi fallimenti dicono di te.
• Vuoi nascondere i tuoi difetti per non essere giudicato un fallimento. Hai paura di sembrare stupido.
• Spesso ti arrabbi quando ricevi feedback negativi sulla tua prestazione.

Se sei totalmente d’accordo con anche una sola di queste affermazioni, hai un problema critico con la tua psicologia. Troverai molto difficile migliorare la tua situazione attuale perché, nel profondo, fondamentalmente credi di non poter migliorare ciò con cui sei nato. Ogni battuta d'arresto ti metterà a dura prova e ti sarà difficile fare progressi.

Non sei solo. Molte persone, studenti e adulti, credono che l'intelligenza sia fissa: 'Le persone nascono più intelligenti di altre, e per quanto intelligente tu sia adesso, quanto intelligente sarai da qui in avanti'.

È allettante crederlo perché le tue osservazioni del mondo sembrano adattarsi a questa idea. La ragazzina intelligente della tua scuola sembra sempre fare tutto senza sudare, ed è sempre stata così. Al contrario, potresti aver provato davvero tanto in una classe ma aver finito con una B. Oppure potresti non essere mai stato bravo in matematica, quindi migliorare i tuoi voti in matematica sembra impossibile.

Credere in un'intelligenza fissa crea problemi sia che tu creda di essere intelligente o meno. Se non credi di essere intelligente, allora hai accettato che non lo sarai mai. Se non sei bravo a scrivere, sarai sempre e semplicemente pessimo a scrivere. Le persone hanno il 'cervello destro' o il 'cervello sinistro', quindi ovviamente faranno peggio nelle lezioni in cui non sono bravi!

Sebbene le persone possano sicuramente avere talenti diversi, troppo spesso questo tipo di pensiero viene utilizzato per giustificare scarse prestazioni senza pensare abbastanza a come migliorare effettivamente.

Ecco la trappola: diciamo che vai male in qualcosa, come un test di matematica. Se credi che il tuo talento sia fisso, la tua scusa sarà che sei cattivo e sarai sempre cattivo. Non considererai seriamente il fatto che tu Potere effettivamente migliorare. Non penserai intensamente a come hai fallito e a cosa devi cambiare per smettere di fallire.

(Uso spesso 'fail' qui e potrebbe sembrarti intenso. Per come la penso, se vuoi una A, allora una B è un fallimento. Non puoi scendere a compromessi perché rischi di scivolare nell'autocompiacimento e abbassando i tuoi obiettivi. Quindi continuerò a usare il termine 'fail' in tutta questa guida anche se di solito significa qualcosa di molto meno grave del fallimento letterale di una lezione.)

È facile cadere in questa trappola perché è più facile incolpare qualcosa fuori dal tuo controllo (un'idea con cui sei nato, talento o meno) piuttosto che ammettere che semplicemente non hai lavorato duro o abbastanza efficacemente per raggiungere il tuo obiettivo.

Questo non è rilevante solo per gli studenti con scarse prestazioni: è un problema anche per gli studenti ad alte prestazioni. Gli studenti che ottengono ottimi risultati spesso cadono nella trappola in cui prendono i fallimenti troppo duramente come un colpo personale al loro ego. Sono stati elogiati come intelligenti fin dall'infanzia e gli accademici sono naturali per loro. Quando incontrano per la prima volta il fallimento, non sanno come reagire.

Se credi che il lavoro in classe riguardi l'intelligenza e credi che la tua intelligenza sia elevata ma fissa, allora un fallimento nel lavoro in classe sembrerà irrisolvibile. Ogni errore e ogni test fallito sarà un duro colpo per il tuo ego e dubiterai costantemente di te stesso e ti chiederai se stai facendo le cose bene. Penso che questo sia in parte il motivo per cui gli studenti che eccellono alla scuola superiore finiscono per fallire al college, dove le lezioni sono molto più impegnative e non hanno la struttura della scuola superiore e dei genitori.

La soluzione a una mentalità fissa

L’antidoto a entrambi i problemi è adottare una mentalità di crescita. Questa idea è stata sviluppata da Carol Dweck, professoressa di psicologia a Stanford, dopo decenni di studio degli studenti. Ecco cosa dice :

'In una mentalità fissa gli studenti credono che le loro abilità di base, la loro intelligenza, i loro talenti siano solo tratti fissi. Ne hanno una certa quantità e basta, e poi il loro obiettivo diventa sembrare sempre intelligenti e non sembrare mai stupidi. In una mentalità di crescita gli studenti comprendono che i loro talenti e le loro abilità possono essere sviluppati attraverso lo sforzo, il buon insegnamento e la perseveranza. Non pensano necessariamente che tutti siano uguali o che chiunque possa essere Einstein, ma credono che tutti possano diventare più intelligenti se ci si impegna.'

In breve, l’intelligenza può essere sviluppata e allenata. Voi Potere diventare migliore e più intelligente.

Non importa quanto pensi di essere bravo adesso, il tuo compito è migliorare e migliorare costantemente. Il tuo compito è usare le tue esperienze e i tuoi fallimenti per fare meglio la prossima volta, non accettare i tuoi fallimenti per quello che sono.

Questa idea nasce dalla ricerca. In uno studio del 2007 , Dweck ha seguito gli studenti nel passaggio dalla scuola elementare alla scuola media, quando le materie diventano più impegnative e la valutazione più severa. Volevano vedere come la mentalità degli studenti (fissa o di crescita) influenzasse i loro voti in matematica.

All'inizio del progetto, gli studenti sono stati intervistati per valutare le loro prospettive sull'apprendimento e sulla mentalità. Una domanda chiedeva se fossero d'accordo o in disaccordo con l'idea che la tua intelligenza è qualcosa di fondamentale che non puoi davvero cambiare (proprio come ti ho chiesto all'inizio di questa sezione).

Gli studenti con una mentalità di crescita ritengono che il duro lavoro porti al miglioramento. In risposta a un brutto voto, gli studenti con una mentalità di crescita volevano lavorare di più o provare strategie diverse.

Al contrario, gli studenti con una mentalità fissa credevano che le persone intelligenti non avessero bisogno di lavorare sodo per ottenere buoni risultati. Di fronte ai brutti voti, gli studenti con una mentalità fissa affermavano che avrebbero studiato meno in futuro e attribuivano ciò alla propria mancanza di capacità.

All’inizio delle scuole medie, gli studenti di entrambi i gruppi hanno mostrato punteggi comparabili nei test di matematica. Ma man mano che i conti diventavano più difficili, è apparsa una lacuna: gli studenti con una mentalità di crescita hanno mostrato una crescita nei punteggi dei test, mentre quelli con una mentalità fissa sono crollati.

Ecco un modello di come gli studenti con una mentalità di forte crescita si confrontano con quelli con una mentalità forte e fissa in un arco di due anni:

Immagina come questa differenza si estende su 20 anni della tua vita, dalla scuola elementare all'università e infine alla tua carriera. La differenza nel risultato finale può essere sorprendente.

Questo è il motivo per cui c'è un recente movimento per genitori e insegnanti smettila di chiamare i bambini intelligenti . Gli adulti pensano di incoraggiare i bambini con lodi, ma in realtà stanno promuovendo una mentalità fissa. Se credi che il tuo successo sia dovuto all'intelligenza e non al duro lavoro, allora quando incontrerai il fallimento darai la colpa alla tua intelligenza e non alla mancanza di duro lavoro.

Avere una mentalità di crescita è importante perché inevitabilmente affronterai delle sfide nei tuoi compiti in classe. In un test di biologia farai molto peggio di quanto ti aspettassi. Ti verrà restituito un tema con molti segni rossi che dicono che semplicemente non l'hai capito.

Sarà una sensazione terribile. Lo saprei: nonostante i miei voti perfetti, non ero neanche lontanamente vicino a superare ogni singolo compito e test.

Ma dopo che ti sei concesso il tempo per piangere, devi analizzare esattamente cosa hai fatto e capire cosa è andato storto. Le tue azioni hanno portato a questo risultato scadente e devi modificare le tue azioni per migliorare il tuo risultato.

Tutto inizia con la convinzione di essere in grado di migliorare. Se non lo accetti, alzerai le mani e ti rassegnerai al tuo destino, che in pratica è come trattare ogni lezione come una lotteria. (Di seguito, parlerò più approfonditamente di come utilizzare il feedback per riflettere sulla tua strategia di studio e migliorare.)

L’idea di una mentalità di crescita è importante per tutta la vita, davvero. Che tu stia imparando a sciare o cercando di costruire amicizie più forti, la convinzione di poter migliorare ti dà il carburante per analizzare i tuoi difetti in modo obiettivo e provare effettivamente a migliorarli.

L'alternativa è accettare che ora sei bravo come non lo sarai mai e che qualunque sia il tuo livello, lo rimarrai per il resto della tua vita. Mi sembra piuttosto noioso.

Cosa puoi fare per adottare una mentalità di crescita?

Se hai risposto sì a qualsiasi punto del quiz qui sopra, è più probabile che tu operi con una mentalità fissa. Non è probabile che cambierai questa situazione immediatamente poiché hai creduto in una mentalità fissa per molti anni.

Invece, trarrai beneficio da un cambiamento di mentalità e dai piccoli passi nella giusta direzione.

Per prima cosa, ripeti dopo di me:

• Per quanto bravo tu sia adesso, tu Potere migliora se lavori duro e usi il tuo tempo in modo efficace.
• I fallimenti ti danno un feedback prezioso su come migliorare. I fallimenti sono solo battute d'arresto temporanee e farai meglio in futuro.
• Puoi imparare ad essere bravo in qualsiasi cosa perché le tue capacità dipendono quasi interamente da te.

Tieni presente che questo non significa che tutti possano essere un Albert Einstein o un Kobe Bryant. Ma tu Potere avvicinarti molto più di quanto pensi.

Dopo aver adottato un cambiamento di mentalità, i passaggi importanti sono applicare i concetti al tuo lavoro e continuare a crederci. Di seguito dedicheremo molto più tempo a spiegare come utilizzare il feedback per migliorare il tuo studio.

Se desideri saperne di più sulla mentalità di crescita, dai un'occhiata questo articolo di Dweck O il suo libro Mentalità: la nuova psicologia del successo .

Per alcuni esempi divertenti, ecco un video di qualcuno che impara a ballare in un anno con una pratica mirata:

Se un anno sembra tanto, ecco il video di un ragazzo che impara a fare kickflip in poco più di cinque ore:

La stessa cosa vale per i corsi.

Se non pensi di essere naturalmente bravo in matematica, tu Potere migliorare.

Se non sei mai stato uno scrittore nato, tu Potere imparare a scrivere in modo efficace.

Mi soffermo su questo punto perché è fondamentale per liberarti dai vincoli che ti imponi adesso. Puoi migliorare da dove ti trovi e puoi avere una vita di crescita.

#2: Preparati a lavorare sodo

Abbiamo già spiegato come le migliori università considerino i corsi uno degli elementi più importanti delle domande di iscrizione al college. Queste scuole si aspettano che tu segua un carico di corsi impegnativo con alcuni dei corsi più difficili offerti nella tua scuola (spesso classi AP o IB). Dovrai farlo anche bilanciando le attività extrascolastiche, la preparazione ai test, la vita sociale e la tua sanità mentale.

Ciò significa che il carico del tuo corso sarà impegnativo e il tuo programma sarà impegnativo. Ci vorrà una notevole quantità di lavoro per eccellere in ogni singola classe, e a volte ti sembrerà di spegnere nuovi fuochi il più velocemente possibile.

Probabilmente ho dedicato almeno una media di quattro ore al giorno ai compiti (compresi i fine settimana), ai progetti e allo studio. Ciò aumenterebbe notevolmente quando arrivassero le finali e gli esami AP.

Non c'è modo di aggirare questo problema. Potrebbe sembrare che il ragazzo più intelligente della tua scuola se la cavi nella vita e diventi etero senza sudare. (Se le piace avere questa reputazione, potrebbe anche promuoverla attivamente.)

La realtà, però, è probabile che questa 'studentessa perfetta' si faccia il culo ogni giorno. Potrebbe semplicemente nasconderlo bene o non trattarlo davvero come un lavoro, e quindi non sembra sudare molto. Se ti piace davvero imparare, lavorare sodo sui compiti non sarà altrettanto doloroso.

Se sei abituato a una vita comoda e a programmare molte ore di tempo libero ogni giorno, probabilmente dovrai iniziare a fare dei compromessi in altri ambiti della tua vita. Se ti interessano le ammissioni universitarie altamente competitive, lo farai Bisogno per orientare la tua vita verso questo.

Questo di solito significa meno relax personale o tempo sociale e l'eliminazione di attività extrascolastiche che non aggiungono valore alla tua domanda. (Ripeto, non sto dicendo te Avere per fare questo. Non tutti gli studenti dovrebbero puntare alle migliori università e al carico di corsi più rigoroso possibile. Ma è un obiettivo significativo e importante per molti di voi, quindi sono sincero su ciò che serve.)

Il liceo ovviamente dura quattro anni, quindi sarà una maratona.

Serviranno strategie efficaci per capire dove dedicare il proprio tempo limitato per ottenere il massimo risultato.

Ci vorrà disciplina per mantenerti concentrato quando ci sono distrazioni ovunque.

Ci vorrà la motivazione per superare delusioni e battute d’arresto.

Ma ne vale la pena, e se impari queste abilità, sarai più forte per il resto della tua vita. Parleremo di ciascuno di questi aspetti di seguito.

# 3: Trova qualcosa di profondo che ti guidi

Per quasi tutti gli studenti ambiziosi, i corsi delle scuole superiori saranno una faticaccia. Non sto dicendo che imparare non sia divertente, ma inevitabilmente dovrai svolgere compiti che non ti interessano, sederti in classe ad ascoltare insegnanti profondamente noiosi e prepararti per esami che non sono divertenti. Tutto ciò richiederà tempo ed energia mentale per superare le parti più dolorose.

Avere motivazione fa una grande differenza nell’intensità con cui lavori e nella forza con cui persisti nelle difficoltà.

Si scopre che in realtà esistono due tipi di motivazione: motivazione estrinseca (proveniente da fuori) e motivazione intrinseca (proveniente da dentro). Uno di questi è molto più resistente dell'altro.

Una fonte comune di motivazione estrinseca è la pressione dei genitori. Se fallisci un test, sei in punizione. Se non pulisci la tua stanza, ti portano via il telefono. Più positivamente, se ottieni una A, forse i tuoi genitori ti comprano quel paio di scarpe che hai sempre desiderato.

Questo può sicuramente funzionare— ma solo a breve termine e non in modo affidabile. Anche se potresti fare i compiti e smettere di mandare messaggi per una notte, alla fine ciò porterà a frustrazione e risentimento e non sarà affidabile per lunghi periodi di tempo.

Ricorda solo l'ultima volta che hai litigato con i tuoi genitori per qualcosa che volevano che tu facessi, come le faccende domestiche o i compiti. La paura della punizione può essere una motivazione efficace, ma svanisce, soprattutto quando si invecchia e si diventa più indipendenti.

'Bene! Mettimi in punizione, non mi interessa!' Suona familiare? Se fai affidamento sui tuoi genitori per mantenerti motivato e i tuoi genitori non sono in giro, non lavorerai.

In contrasto, la motivazione intrinseca viene dall'interno. È qualcosa che vuoi per te stesso: al diavolo ciò che pensano gli altri.

Potresti avere un college da sogno a cui vuoi frequentare.

Potresti voler dimostrare che i tuoi odiatori e i tuoi dubbiosi si sbagliano.

Potresti voler competere con la tua nemesi e uscirne vincitore.

Potresti amare imparare cose solo perché.

Nei momenti più bui, questa motivazione ti spingerà avanti. Quando sei stanco e preferiresti guardare YouTube, l'idea di prendere una B ti farà alzare dal letto e ti manterrà concentrato. Quando ottieni una C nel tuo saggio, l'idea del fallimento sarà inaccettabile e non avrai altra scelta che chiederti dove non sei riuscito e come puoi migliorare in futuro.

La ricerca mostra che la motivazione estrinseca, come le ricompense, lo sono rinforzi deboli nel breve periodo e rinforzi negativi nel lungo periodo .

Scava in profondità, trova qualcosa di interiore a cui tieni e continua ad aggiungere benzina a quel fuoco.

Voglio avvertirti qui che dovresti cercare di evitare motivazioni malsane, se possibile. Ero molto competitivo al liceo al punto da essere ripugnante, e l’atmosfera del mio liceo nel complesso era piuttosto tossica. È meglio se riesci a trovare qualcosa di positivo che ti incoraggi e che non ti renda un idiota.

C'è maggiori informazioni sulla motivazione intrinseca ed estrinseca qui , scritto per gli insegnanti.

Fino a questo punto, abbiamo trattato mentalità e psicologia di altissimo livello. So che alcune parti di questo suonano come un discorso motivazionale stupido, ma credimi: molti più studenti soffrono di questi problemi di quanto vorrei.

Anche se le scuole trattano raramente questi argomenti, penso che siano i più critici di tutti. Se non credi di avere la capacità di migliorare, ogni fallimento ti paralizzerà mentalmente. Se non hai nulla che ti spinga, il tuo lavoro ogni giorno sarà doloroso. Hai bisogno di una base super solida su cui costruire le tue effettive abitudini di apprendimento e studio.

Con questo in mente, parleremo del livello successivo: buone pratiche e abitudini accademiche.

Sezione 2: Pianificazione generale e abitudini

Per ottenere un GPA 4.0, non è necessaria solo la mentalità giusta: devi coltivare abitudini di studio efficaci. Questa sezione spiega come pianificare il tuo programma di studio in modo da essere sulla buona strada per ottenere un 4.0.

N. 1: Pianifica in anticipo la sequenza specifica del tuo corso

Cominciamo dalle basi. Devi sapere presto quali lezioni seguirai nei tuoi quattro anni di scuola superiore. Questo ti aiuterà a prepararti mentalmente per quello che verrà. Una volta che ti sarai assicurato di possedere tutti i requisiti, potrai iniziare a raccogliere informazioni sulle lezioni a venire e anche a immaginare la storia che stai costruendo per le tue iscrizioni al college.

Puoi affrontare la sequenza del corso in due modi:

• Il primo modo è dall'alto verso il basso. Quanti corsi AP vuoi aver seguito prima di presentare domanda per il college? Quale? Tenendo presente questo, puoi compilare le classi a ritroso in base ai requisiti di ciascuna di esse.

• L’altro modo è dal basso verso l’alto. Che lezioni hai già seguito? Qual è la progressione logica e ambiziosa da questo punto in avanti? Questo ti porterà da adesso all'ultimo anno.

Adatta la sequenza prevista del corso ai tuoi interessi. Non devi seguire ogni singolo corso difficile disponibile. Ricordati cosa Ufficio ammissioni di Harvard afferma: 'Gli studenti dovrebbero seguire il programma di preparazione all'università più impegnativo disponibile, coerente con la preparazione di ciascuno studente per particolari campi di studio' (grassetto in grassetto mio).

In parole povere, tendi a rientrare in una delle seguenti categorie:

• Matematica/scienze
• Scienze sociali
• Studi umanistici

Questo è utile alle università per capire a cosa tendi. Ero un appassionato di scienze e mi assicuravo di prendere tutte le principali scienze AP, nonché Calc BC e Statistiche. Frequentavo ancora AP inglese, storia e spagnolo, ma non ho seguito corsi AP di economia, psicologia e altri.

Se non sai cosa ti interessa, puoi farlo una diffusione generale delle portate abituali. Come suggerisco nella mia guida per entrare ad Harvard, ti consiglio di pensare a quale vuoi che sia la tua storia di candidatura e approfondire interessi specifici piuttosto che cercare di essere troppo completo. (Mi spiace continuare a collegarmi alla mia guida di Harvard, ma contiene i miei migliori consigli per l'ammissione ed è in forte sintonia con questa guida!)

Ciò significa anche che non devi giocare allo stesso gioco di tutti gli altri. Fate non devi seguire esattamente tanti corsi AP quanti ne fa lo studente migliore della tua scuola.

Sei uno scrittore che vuole davvero mostrare questo talento nella tua domanda di iscrizione al college? Non devi frequentare AP Biology. Potrebbe essere davvero difficile e poco piacevole per te, e richiederà centinaia di ore che sarebbe meglio spendere altrove per rafforzare la tua domanda.

Per la mia attività, colloquio e assumo molti diplomati della Ivy League. Quando chiedo informazioni sui punteggi AP, in realtà è raro che qualcuno abbia seguito l'intera gamma di corsi AP, o anche vicino ai 14 test AP che ho sostenuto. Molto spesso è incentrato sui loro interessi principali.

Non sentirti costretto a fare ciò che fanno i tuoi amici o ciò che è generalmente accettato come giusto.

Finalmente, assicurati di comprendere veramente tutti i prerequisiti per ciascuno dei corsi avanzati e pianifica in anticipo. Potrebbe essere necessario frequentare corsi estivi per capire come funziona e anticipare eventuali problemi.

Un esempio personale: volevo frequentare AP Biology al mio primo anno, il che significava che dovevo seguire biologia come corso estivo dopo la terza media. Questo era insolito ed ero solo una delle due matricole a farlo.

L'anno successivo volevo frequentare AP Chemistry al secondo anno, il che richiedeva che frequentassi chimica in estate. La mia scuola superiore aveva solo due lezioni disponibili per la chimica e davano la priorità agli studenti più grandi. Non ho ottenuto il tirocinio, il che significava che dovevo iscrivermi a una scuola superiore a mezz'ora di distanza e guidare avanti e indietro ogni giorno (grazie, papà).

N. 2: Inizia a ricevere informazioni in anticipo sui corsi futuri

Un altro vantaggio di pianificare in anticipo è questo puoi iniziare a raccogliere informazioni sui corsi che seguirai negli anni futuri. Questo ti preparerà mentalmente per ciò che verrà e ti consentirà di strutturare la tua vita di conseguenza, come avere la giusta quantità di attività extracurriculari in modo da poter rimanere a galla.

Scuole diverse hanno reputazioni diverse riguardo al modo in cui vengono gestiti i corsi. Nella mia scuola, AP Biology era visto come un campo di addestramento nonnistico, che richiedeva la memorizzazione hardcore di piccoli dettagli. Al contrario, AP Physics era davvero rilassato, anche se concettualmente penso che sia molto più difficile.

Questo potrebbe essere il contrario in altre scuole. Essere in grado di prevederlo ti aiuterà a preparare la tua vita in anticipo e ad assicurarti di sapere in cosa ti stai cacciando.

Inoltre, insegnanti diversi hanno reputazioni diverse. Un insegnante di AP Biology della mia scuola era noto per essere eccellente: spiegava i concetti in modo chiaro, era entusiasta e mostrava agli studenti il ​​quadro più ampio. L'altro insegnante era considerato all'unanimità uno dei peggiori insegnanti della nostra scuola. Ho avuto quest'ultimo (storia divertente su questo più avanti).

Anche se potresti non avere il controllo su quale insegnante scegliere, sarai in grado di valutare quante variazioni ci saranno nel tuo futuro.

Come iniziare a farlo?

Conosci gli studenti delle classi superiori e parla con loro delle loro esperienze con le lezioni.Tutti amano lamentarsi della scuola. Se hai fratelli più grandi, chiedi a loro e ai loro amici, oppure iscriviti a un club attraverso il quale puoi incontrare studenti delle classi superiori.

Parla in anticipo con gli insegnanti.Poni domande oneste su come prepararsi per le lezioni, quale sarà il carico di lavoro settimanale e quanto intensa sarà la lezione secondo gli studenti. La maggior parte degli insegnanti lo apprezzerà davvero, a patto che tu non continui a infastidirli nevroticamente al riguardo.

Se imposti correttamente le tue aspettative per il futuro, sarai pronto a resistere alla tempesta.

#3: Sii spietatamente efficiente con il tuo tempo

Questo è probabilmente il mio consiglio più importante in questa sezione.

C'è una limitazione nella vita di ogni essere umano, da quella di Bill Gates e Mark Zuckerberg alla tua e alla mia. È il tempo che hai ogni giorno. Tutti hanno solo 24 ore al giorno e tocca a noi Voi per ottenere il massimo da ogni giornata.

Se stai mirando a un'università di alto livello, creare una valida domanda probabilmente occuperà quasi tutto il tuo tempo libero. In parole povere, su 24 ore in un giorno feriale, hai otto ore per la scuola e i trasporti pubblici (che sono obbligatori), otto ore per la vita fuori dalla scuola e otto ore per dormire. (E io Fare ti consiglio di dormire, ne parleremo più avanti.)

Delle otto ore che hai fuori dalla scuola, potresti aver bisogno di quattro ore al giorno per portare a termine i compiti e altre due per le attività extrascolastiche. Questo ti dà solo due ore di tempo libero. I fine settimana rimuovono le otto ore di scuola ma probabilmente le sostituiscono con più studio, preparazione ai test ed attività extracurriculari.

Se tracciato in questo modo, è chiaro hai una quantità di tempo strettamente limitata ogni giorno per portare a termine ciò di cui hai bisogno.

Perciò, ogni ora che puoi dedicare o utilizzare in modo più efficiente è un enorme guadagno.

Inoltre, se riesci a risparmiare un'ora ogni giorno, potrai ottenere 365 ore in più all'anno. Si tratta di un'enorme quantità di tempo che puoi utilizzare per migliorare i tuoi voti o fare progressi seri in un programma extracurriculare.

I candidati più motivati ​​con cui competi saranno concentrati e produttivi all'80% o più Tutto il tempo. Saranno fortemente motivati ​​a fare bene e spesso appassionati di ciò che stanno facendo. (Ricorda ciò che abbiamo discusso riguardo alla motivazione intrinseca.)

Se sei produttivo solo per la metà di questo tempo, o per il 40% del tempo, perderai 3.500 ore di produttività in tre anni di scuola superiore. Si tratta di una cifra sbalorditiva.

Parleremo più approfonditamente della gestione del tempo più avanti, ma ci sono due punti di alto livello che vorrei sottolineare ora.

Il tempo impiegato in qualsiasi attività ha solitamente “rendimenti marginali decrescenti”

Ciò significa che per ogni unità di tempo investita, il valore extra generato si riduce rapidamente.

Questo è un concetto economico che si applica a gran parte della vita di tutti i giorni.

Nota come all'inizio, un piccolo sforzo ha un grande impatto sui risultati. Dopo un po’, ogni ulteriore unità di sforzo sposta a malapena l’ago dell’output. Quindi 'rendimenti marginali decrescenti'.

Una perdita di tempo comune è il tempo sociale o l'uscita. Se non hai visto i tuoi amici tutto il giorno, i primi 10 minuti che li vedrai saranno super emozionanti. Condividerete le ultime notizie e i pettegolezzi e scoprirete di più sulla vita degli altri.

Entro la fine della prima ora, però, spesso rimarrai a corto di cose di cui parlare. È qui che potrebbero iniziare a stabilirsi silenzi imbarazzanti e le persone iniziano a concentrarsi sui propri telefoni.

Entro la fine della terza ora, probabilmente sei in uno stato da zombie in cui esci senza fare nulla in particolare. Avresti potuto fare le valigie due ore e mezza fa e passare il resto del tempo a fare qualcosa di più efficace.

Lo stesso vale per gli SMS, Snapchat, Netflix e la navigazione in Internet, per quanto riguarda la tua felicità. La prima parte è molto utile, ma il resto del tempo non aggiunge molto.

La trappola qui è che tutte queste attività sono piuttosto piacevoli e indolori rispetto alla corsa di una maratona o allo studio. Come una calda coperta in inverno, è facile perdersi e da cui è difficile scappare. Ci vuole vera disciplina e forza di volontà per uscire da questa trappola e fare cose difficili come studiare per un test.

Sorprendentemente, i rendimenti decrescenti si applicano anche al lavoro in classe. C'è davvero un punto in cui studiare di più non aumenterà il tuo punteggio e sei semplicemente ossessionato senza una vera ragione. C'è un punto in cui dedicare più tempo a rifinire un saggio non ti farà ottenere un voto più alto.

Se sei un perfezionista come lo ero io, potresti essere ossessionato da ogni minimo dettaglio. Devi riconoscere quando abbastanza buono è abbastanza buono e unità di tempo extra non aumentano effettivamente la qualità del tuo lavoro.

Sorprendentemente, un 4.0 non riguarda la perfezione in ogni singolo aspetto del corso. Questo è davvero stressante e difficile. Si tratta di fare un buon lavoro ovunque e ottenere il massimo con il minimo.

Trova opportunità per perdere tempo e spenderlo in cose più utili

Tenendo presente il concetto di rendimenti decrescenti di cui sopra, dovresti esaminare dove trascorri il tuo tempo e mettere in discussione il valore che ottieni da ogni mezz'ora in più che ci dedichi. Questo si estende davvero a tutti gli aspetti della tua vita.

In generale, la tua vita includerà la scuola, i compiti, le attività extrascolastiche, la preparazione ai test, il tempo sociale e il tempo in famiglia. Alcuni di questi saranno davvero importanti per la tua domanda di iscrizione al college, mentre altri non lo saranno.

Se uno degli obiettivi principali della tua vita al liceo è entrare nella migliore università possibile, allora devi strutturare la tua vita massimizzando le tue possibilità di successo.

Ci sono un paio di perdite di tempo comuni che non finiscono per contribuire alla tua domanda di iscrizione al college tanto quanto pensi.

Dissipazione di tempo n. 1: attività extracurriculari dispendiose in termini di tempo e inefficaci. In genere, le attività extracurriculari occupano la maggior parte del tempo al di fuori dei corsi. Alcune attività richiedono molto tempo ma non sono molto impressionanti per le migliori università se non ti esibisci a un livello d'élite. Vorrei individuarne alcuni comuni:

Suonare uno strumento e in un'orchestra/banda musicale:Un musicista serio potrebbe esercitarsi da una a due ore al giorno. Essere in una banda musicale potrebbe aggiungere in media un'ora al giorno. In tre anni, questo ammonterà a migliaia di ore. Se non sei un capo sezione di un gruppo noto o un artista di livello nazionale, questa esperienza non aggiunge molto alla tua candidatura. Mi dispiace essere schietto. Immaginate le molte migliaia di orchestre e bande musicali nel paese, tutte con primi violini, maestri di batteria e primi presidenti di sezione. Se sei di base, non ti distinguerai, ma passerai molto tempo non distinguendosi.

Volontariato:Alcuni studenti pensano che 1.000 ore di servizio di volontariato siano molto più impressionanti di 200 ore. Non lo è, soprattutto se stai facendo qualcosa di semplice come consegnare campioni ospedalieri o servire in prima linea in una mensa dei poveri. Puoi ottenere 'credito' per il volontariato con solo, diciamo, un'ora a settimana. Ancora, centinaia di migliaia di studenti fanno volontariato in tutto il paese: non è poi così speciale, a meno che tu non lo sia Fare è speciale .

Atletica:Le pratiche sportive e i giochi sono estenuanti e possono richiedere fino a due ore in media al giorno. Inoltre, quando torni a casa alla fine della giornata, potresti essere troppo stanco per mantenere la tua forza di volontà e svolgere i compiti in modo efficiente. Se non sei abbastanza bravo per essere reclutato per il tuo sport o per ottenere riconoscimenti significativi a livello statale o superiore, non è davvero così impressionante. Ancora una volta, immagina quante centinaia di migliaia di atleti universitari ci sono in tutto il paese e immagina come ti adatti a questa folla.

Come puoi vedere, lo schema è quello è facile dedicare tempo ad attività molto comuni, che richiedono molto tempo e sono molto indistinguibili da ciò che fanno tutti gli altri.

Dissipazione del tempo n. 2: lezioni difficili che non è necessario frequentare. Come ho detto sopra, non hai davvero bisogno di prendere AP Biology se è particolarmente difficile per te. È facile lasciarsi coinvolgere da ciò che fanno tutti gli altri, ma non devi necessariamente giocare allo stesso gioco. Se lasci AP Biology, potresti essere in grado di seguire due corsi AP in altre materie che ti piacciono di più.

Se partecipi a una di queste attività, lasciarlo cadere può liberare centinaia di ore all'anno. Questa è una quantità enorme di tempo.

Ecco cosa puoi fare con questa massa di tempo libero:

Aumenta i tuoi voti:Se storicamente ti ritrovi a corto di tempo per fare i compiti e preparare esami della massima qualità, potrai dedicare più tempo a fare un lavoro migliore a scuola.

Perseguire un profondo interesse e ottenere risultati notevoli:Questo è più impressionante per i comitati di ammissione al college rispetto alle attività tipiche e ti avvantaggerà personalmente mentre esplori lo sviluppo delle passioni.

Trascorri quel tempo facendo cose che ti rendono veramente più felice:Se sei davvero stressato tutto il tempo, è probabile che tu stia dedicando tempo a qualcosa che non ti rende felice o che aggiunga molto alla tua domanda di iscrizione al college. Lasciarlo cadere sarà una boccata d'aria fresca.

Una chiara eccezione alla regola di cui sopra è se ti piace davvero la tua attività. Se ti piace davvero la pallavolo ma giochi solo a livello junior, continua a farlo. La felicità è importante, e di solito è meglio essere felici e non ottimizzati che infelici e ottimizzati.

In tutti gli altri casi, è semplicemente sciocco svolgere una di queste attività a un livello mediocre a scapito dei compiti scolastici o di altre cose utili.

So che questa analisi sembra piuttosto intensa, ma è estremamente importante e non abbastanza studenti fanno effettivamente un passo indietro e valutano il motivo per cui stanno facendo quello che stanno facendo.

È anche un'ottima abilità nella vita: non avrai mai più tempo durante la giornata e quando inizierai l'università e inizierai la carriera, ottenere il massimo da ogni ora ti metterà davanti alla maggior parte delle persone.

Per non preoccuparti di diventare un robot, Ammetto che non sono affatto vicino alla perfetta efficienza al 100% durante la mia giornata. Al liceo, trascorrevo del tempo ogni giorno chattando online con gli amici e giocando ai videogiochi. Questi erano i miei modi per rilassarmi.

Tuttavia, Raramente lascio che questo tempo 'sprecato' si espanda oltre un'ora al giorno, spesso perché me lo davo come ricompensa dopo aver finito tutti i compiti. (Ricorda la diminuzione dei rendimenti marginali.) Anche i miei genitori sono stati moderatori piuttosto efficaci di questo, a volte disconnettendo Internet di notte in modo da non restare sveglio fino alle 2 del mattino a chiacchierare di cose stupide.

Ancora una volta, il consiglio più importante che ho in questa sezione è per analizzare tutto quello che stai facendo e decidere se ne vale la pena. Se trascorri il tuo tempo correttamente, come suggerisco nella mia guida su come entrare ad Harvard, questo ti metterà molto più avanti rispetto alla maggior parte dei tuoi compagni di classe.

# 4: Sapere quando è scaduto ogni incarico e pianificare, pianificare, pianificare

Per una vita sana, è necessario sapere con precisione quando devono essere consegnati gli esami e i documenti più importanti e quando devono essere consegnati tutti i compiti a casa.

Allora devi farlo pianificare in anticipo e prevedere tempo sufficiente per ciascun incarico. Devi notare quando sei in anticipo o in ritardo rispetto al programma per ciascuna delle tue lezioni e adattare il tuo tempo in modo da poter recuperare.

Ciò è essenzialmente come avere cinque condutture parallele in funzione contemporaneamente:

UN diagramma di Gantt , una tecnica comune di gestione dei progetti. Più hardcore del necessario, ma usato qui a scopo illustrativo.

Se sai che ti serve un'intera settimana per scrivere un buon saggio, pianificare questo. Inizia un'intera settimana prima della scadenza e non più tardi.

Se sai che ti servono 15 ore per studiare per un test AP di biologia, pianifica il tempo ogni giorno.

Suggerisco di utilizzare Calendario di Google o il calendario iCloud per questo. Puoi codificare con colori categorie di lavoro come compiti, progetti e test. Puoi anche impostare avvisi per cose che tendi a dimenticare.

Vuoi essere una macchina e puntare a una preparazione completa per tutto ciò di cui sei responsabile.

Dovresti considerare qualsiasi sorpresa o lavoro dell'ultimo minuto come un fallimento della pianificazione. Questi aumentano lo stress e riducono la qualità del tuo lavoro. Non dovrebbero verificarsi compiti a casa dell'ultimo minuto relativi allo studio dei quiz.

So che le notti notturne sono, in rari casi, necessarie, ma non dovrebbero essere un evento comune. Anche se potrebbe essere divertente legare con gli amici per aver trascorso tutta la notte per un compito, fai un passo indietro e renditi conto di cosa significa: 'Non ho pianificato abbastanza bene da prevedere abbastanza tempo per questo incarico, anche se ho ne ho già fatti 20. È stato doloroso fisicamente e mentalmente e molto probabilmente ha abbassato la qualità del mio lavoro.'

La cosa migliore da fare è avere quel foglio pronto un giorno intero prima della scadenza e averlo così solido che sei sicuro che ti farà guadagnare una A.

Ecco alcuni suggerimenti efficaci per la pianificazione:

Esegui una revisione settimanale e mensile regolare del tuo programma per pianificare in anticipo:Coinvolgi i tuoi genitori poiché possono aiutarti a rispettare il programma e le scadenze pianificate.

Dai la priorità al tuo lavoro correttamente:I compiti che occupano una parte maggiore del voto di una classe sono più importanti. Le classi in cui stai andando peggio necessitano di maggiore attenzione critica. Dovresti essere dinamico e adattarti alle circostanze. Fare non concentra semplicemente la tua attenzione sui compiti che ti piacciono di più o che sono più facili per te.

Scopri quando ridurre le perdite per ora e vai avanti:È facile rimanere bloccati in una routine e girare le ruote senza fare progressi. Passa a qualcos'altro per ora e torna al compito più tardi. Quando tornerai, probabilmente avrai una nuova prospettiva e rimarrai bloccato.

Ancora una volta, dal momento che spenderai almeno 100 ore al mese di compiti a casa, potresti anche dedicare un'ora al mese a guidare dove verrà impiegato quel tempo.

# 5: Non dare priorità ad altre cose rispetto al sonno

Ora dormi. Sembra che ci sia un’epidemia di studenti delle scuole superiori che dormono regolarmente molto tardi la notte – diciamo, dopo mezzanotte – e devono svegliarsi alle 7 del mattino o prima. Hanno quindi bisogno di prendere un espresso triplo ogni poche ore per affrontare la giornata.

Mi sembra pazzesco.

Questo è universalmente accettato gli adolescenti dovrebbero dormire dalle otto alle dieci ore ogni notte . Quando ero al liceo, dormivo regolarmente dalle 23:00 alle 7:00, senza interruzione.

Lo ricordo chiaramente perché all'ultimo anno dovevo restare sveglio fino alle 2 del mattino per lavorare a un progetto di inglese di gruppo su cui tutti avevamo procrastinato. Questo mi colpì perché raramente ero rimasto alzato così tardi.

Eppure, con otto ore di sonno ogni giorno, ero ancora in grado di fare le valigie. (Ricorda quello che ho detto sopra sull'essere spietato nell'usare in modo efficace il tuo tempo.)

Il sonno ha un enorme impatto sulle tue prestazioni e sulla tua felicità.

Quel che è peggio, ti colpisce in modo insidioso: penserai più lentamente e in modo meno creativo. In sostanza, si crea un circolo vizioso: ti addormenti più tardi, diventando meno efficiente e impiegando più tempo a fare i compiti.

Se non dormi abbastanza, devi esaminare dove trascorri il tuo tempo ed essere sicuro che ogni ora che dedichi a qualcosa ne valga davvero la pena. Scommetterei qualcosa fa esistono che puoi ritagliare.

Probabilmente c'è una combinazione di un intenso programma di corsi, una scuola impegnativa e intense attività extracurriculari che rendono ancora più difficile ritagliarsi più tempo. Ma sono sicuro che sta accadendo almeno una delle due cose:

1. C'è molto tempo dedicato a un'attività che in realtà non vale la pena per l'ammissione al college O
2. C'è molto tempo sprecato da qualche altra parte (ne abbiamo parlato entrambi sopra)

Posso anche immaginare che stia succedendo qualcosa di stupido: dormire fino a tardi è ormai considerato un distintivo d'onore, soprattutto nelle scuole superiori super competitive. Se sei circondato da studenti che lavorano duro, le persone probabilmente si vantano spesso di dormire solo quattro ore. Martellare visibilmente le Red Bull è qualcosa di cui essere orgogliosi. Potrebbero anche essere tentati di condividerlo su Instagram, con un tempismo perfetto alle 3 del mattino.

#tuttalanotte

Questo è sciocco perché incentiva l’opposto di ciò che desideri: ti premia per essere inefficiente, non efficiente. In effetti, le persone che lo fanno probabilmente perdono tempo durante il pomeriggio perché Volere dormire fino a tardi. Sembra pazzesco, vero?

Dovresti mirare al contrario: fare davvero bene e farlo sembrare facile. (Se le persone non lo fanno davvero, mi scuso perché ormai sono vecchio e non ho più contatti con voi adolescenti.)

Ecco alcuni suggerimenti per dormire di più:

Applica una scadenza per il sonno ogni giorno, tipo alle 23, in modo da poterti alzare entro le 7 per prepararti per la scuola. Sforzati di sdraiarti sul letto, di non prendere il telefono e nasconderti sotto le coperte. Se devi rispettare questa scadenza, assicurati di avere una buona ragione per farlo.

Riduci la caffeina sei ore prima dell'ora di andare a dormire programmata.Dopodiché, bere caffeina può essere utile gravi effetti sulla qualità del sonno . Vedo gente da Starbucks alle 21:00 e non ho idea di come dormano la notte. Se hai bisogno di caffeina per restare sveglio dalle 17:00 alle 23:00, probabilmente non dormi abbastanza la notte!

Riduci l’uso degli schermi elettronici su telefoni, tablet e monitor prima di dormire.Luce blu dagli schermi interrompe il tuo ritmo circadiano ingannando il tuo corpo facendogli credere che sia giorno quando non lo è. Puoi anche installare un software che cambia il colore dello schermo in un colore più caldo. Flusso è ottimo per desktop e laptop e Crepuscolo per Android. Gli iPhone offrono una modalità Night Shift gratuita a cui puoi accedere tramite l'app Impostazioni.

• Se hai l'abitudine di perdere troppo tempo prima di andare a letto (come me), allora rispettare rigorosamente la scadenza.

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Fino a questo punto ne abbiamo discusso strategia di alto livello. Sembra un consiglio generale sulla vita, il che è appropriato dato che, poiché sei uno studente, la scuola è una parte importante della tua vita.

Se vuoi ottenere un GPA 4.0, dovrai farlo padroneggiare le tue abitudini di vita e la tua psicologia.

Non posso ripetere abbastanza che hai bisogno di una solida base su cui costruire il tuo studio e il tuo lavoro in classe. Se non hai questo, finirai come quegli sfortunati studenti che affrontano corsi pesanti e si dibattono per anni, dormono cinque ore a notte, si sentono infelici e non riescono ad entrare nelle scuole di destinazione.

Questa è una ricetta per il malcontento e la disillusione accademica. È come cercare di costruire una casa sulle sabbie mobili.

Invece, vuoi costruire una fortezza sulla roccia. Dopo aver letto questa guida, prenditi il ​​tempo per rivedere tutte le note importanti e riflettere se ritieni di averle eseguite bene. Potresti anche farlo ogni semestre per assicurarti di essere sulla buona strada per il tuo 4.0.

Sezione 3: Strategia generale di classe

Dopo aver trattato gli argomenti di alto livello, entreremo ora nel vivo: come ottenere risultati dritti come nelle tue lezioni reali. Questa sezione tratterà le strategie generali delle lezioni che si applicano a ogni singola lezione che segui, indipendentemente dall'argomento. La sezione 4 tratterà poi le strategie per singole materie come matematica e inglese.

#1: capire come viene valutata la lezione

All'inizio dell'anno ogni insegnante chiarisce come verrà valutata la classe. Questo varia enormemente da materia a materia e da insegnante a insegnante, ed è importante capire dove dovresti trascorrere il tuo tempo per ottenere i migliori risultati.

Ci sono due elementi importanti in questo:

Come vengono ponderati i diversi componenti del tuo lavoro nel voto finale?

Comunemente, ciò significa una distribuzione tra compiti e progetti, punteggi dei test e partecipazione. Insegnanti diversi hanno pesi diversi. Spesso le lezioni di scienze e matematica si concentrano sui test, mentre le lezioni di inglese si concentrano su saggi e progetti.

È necessario preparare una strategia per ogni corso per ottenere risultati ottimali su tutto ciò che viene massimizzato. Una semplice regola pratica è questa dovresti dedicare una quantità di tempo proporzionale a quanto contribuisce al tuo voto.

Se una lezione è composta per il 50% da test, per il 40% da compiti a casa e per il 10% da partecipazione, dovresti dividere il tuo tempo per quella lezione di conseguenza. In questo caso, potresti farla franca con una partecipazione minima alla lezione fino a quando superi i test e i compiti.

A volte questo può essere ingannevole: alcuni insegnanti, ad esempio, potrebbero dare poco peso ai compiti e più ai test (questo è quasi Sempre il caso dei corsi universitari).

Ma spesso è difficile ottenere buoni risultati nei test senza un impegno regolare nei compiti, quindi dovresti dedicare quel tempo ai compiti anche se non contribuisce al tuo voto.

Qual è la scala di valutazione: è curva? Oppure si basa su una scala assoluta sui punteggi dei test?

Le scale curve sono raro nelle scuole superiori, probabilmente perché portano a concorrenza indesiderata. Ma se la tua classe è curva, devi prestare attenzione a dove ti trovi nella classe, in termini di classifica, e devi concederti ulteriore margine di manovra nel caso in cui la curva in un test sia particolarmente difficile.

Se, invece, la classe viene valutata su una scala assoluta, come 93%+ è una A e i test non lo sono curvo, puoi concentrarti maggiormente sulle tue prestazioni. Ciò rende anche la pianificazione più prevedibile: se sei all'87% e devi aumentare fino al 93%, puoi capire quali devono essere i compiti rimanenti e i punteggi dei test per ottenere una A.

#2: Impara come imparare

L’apprendimento è un processo misterioso. Probabilmente non ricordi come hai imparato a camminare o parlare. Quando memorizzi qualcosa, puoi ricordare quel fatto qualche tempo dopo, anche se non sai veramente cosa sta realmente accadendo nel tuo cervello.

Anche alla frontiera della ricerca, il la natura del modo in cui apprendiamo è ancora piuttosto misteriosa.

Indipendentemente da ciò, ci sono ancora un paio di principi di apprendimento che si sono dimostrati efficaci.

Immagina la tua conoscenza come un albero

Per costruire un albero servono prima radici forti e un tronco: questi sono i concetti fondamentali della materia. Quindi costruisci i rami e le foglie: questi sono i dettagli più piccoli su cui spesso vieni messo alla prova.

Se non hai un tronco, non avrai nulla su cui far crescere i tuoi rami. Quindi, quando impari qualcosa, concentrati davvero sul nucleo fondamentale di ciò che stai imparando: il nucleo che sta alla base Tutto i piccoli dettagli. (Ho capito analogia con Elon Musk , il noto imprenditore dietro SpaceX e Tesla Motors.)

Per un esempio tratto dal calcolo infinitesimale, prendiamo il concetto di derivata. Durante un test, spesso otterrai una funzione e ti verrà chiesto di trovarne la derivata. Funzioni diverse si comportano in modi diversi; la derivata di 2 X ²è 4 X , ma la derivata di sin( X ) è cos( X ). Questi spesso richiedono la memorizzazione e i dettagli sono le foglie dell'albero.

Il tronco dell'albero è l'idea fondamentale dietro a cosa sia una derivata: quando prendi la derivata di una funzione, quello che stai facendo è definire la tasso di cambio lungo la funzione. In ogni punto particolare, la velocità di variazione è uguale alla pendenza della linea tangente alla funzione in quel punto.

Derivati, uno dei concetti più importanti del calcolo infinitesimale. Se non sei nemmeno vicino a fare i calcoli, non preoccuparti ancora dei dettagli.

Quando capisci questo tronco, allora ogni formula derivata successiva ha un senso intuitivo. Sarai in grado di assorbire nuove formule —nuovi rami e foglie—molto più facilmente poiché li aggiungi semplicemente al tronco.

Ma se non capisci questo baule, ti ritroverai a lottare per memorizzare i dettagli pezzo per pezzo, come se stessi facendo una trapunta scadente.

Ciò vale anche nelle discipline umanistiche. Quando impari a scrivere un saggio in inglese o in storia, guarda oltre il semplice modello di saggio standard fornito dal tuo insegnante. Ecco cosa devi capire:

La struttura tesi-prove-conclusione è un modo efficace per argomentareperché prepari il lettore a ciò che dirai, lo dimostri utilizzando prove e poi ricapitoli i punti importanti da prendere in considerazione.

Quando citi prove testuali da un libro, devi collegarle alla tua tesiper chiarire come le prove supportano o dimostrano il tuo punto.

Le transizioni tra i paragrafi e all'interno dei paragrafi aiutano il lettoreMetti insieme tutti i tuoi punti disparati in un tutto coeso.

Una volta costruito questo baule, i dettagli su come farlo con parole e frasi reali verranno naturali. Se non costruisci il tuo bagagliaio, ti sentirai frustrato nel seguire le istruzioni di qualcun altro senza sapere perché.

Quando impari qualcosa, prova davvero a chiederti qual è la radice di ciò che stai imparando. Una volta identificato questo, i dettagli ti verranno più naturali. Molti insegnanti non insegnano in questo modo, quindi spetta a te farlo da solo.

Collega costantemente le nuove cose che stai imparando a cose che già conosci

Quando visualizzo come funziona la conoscenza, immagino una rete di nodi collegati tra loro. Ogni nodo è un'unità di informazione: una formula matematica, un concetto o un fatto storico.

Quando due nodi sono collegati, li vedo come legati tra loro. Due nodi collegati potrebbero essere, ad esempio, l'area di un cerchio e il perimetro di un cerchio.

Come visualizzo la mia conoscenza: ogni cerchio è un concetto o un fatto e le linee collegano concetti correlati.

Alcuni nodi sono fortemente collegati tra loro. Alcuni nodi si reggono solo tramite un filo.

I nodi debolmente collegati e a cui non si accede spesso tendono a essere dimenticati molto più rapidamente. Intuitivamente, questo ha senso: se un particolare concetto è correlato ad altri concetti, ogni volta che richiami uno dei concetti correlati, avrai maggiori possibilità di attivare i concetti correlati. Questo poi cementa tutti i concetti in giro.

So che è molto astratto, quindi usiamo un esempio. Nella storia degli Stati Uniti imparerai tre eventi fondamentali: la guerra rivoluzionaria, la guerra civile, l'abolizione della schiavitù e il suffragio femminile.

Il modo più efficace per conoscere questi eventi è memorizzare i fatti e i dettagli di ogni evento, come se ognuno fosse nel suo vuoto indipendente. Dopotutto, probabilmente ti verrà insegnato e testato unità per unità, quindi questo è il modo naturale di imparare.

Ma in realtà, ci sono temi chiave che legano insieme questi eventi:

Col tempo, i sottomessi tendono a guadagnarsi la libertà:Durante la guerra rivoluzionaria, i coloni americani rimasero sotto il dominio del governo britannico finché non ottennero l'indipendenza. Durante la guerra civile, la schiavitù fu una questione controversa che alla fine portò alla sua abolizione e alla libertà degli schiavi. Per quanto riguarda il suffragio femminile, le donne hanno guadagnato il diritto di voto allo stesso modo degli uomini. Questa tendenza continua a essere vera oggi con i diritti del matrimonio gay.

Per ogni evento, i leader chiave hanno parlato a nome delle masse e hanno rappresentato la loro volontà:Esempi selezionati di questi includono i padri fondatori della guerra rivoluzionaria, Abraham Lincoln e Frederick Douglass per la guerra civile e Susan B. Anthony per il suffragio femminile.

Per ogni evento c’è stata un’opposizione che ha cercato di mantenere lo status quo:Si tratterebbe rispettivamente degli inglesi, del Sud e della società in generale. (Sia gli uomini che donne si oppose al suffragio femminile).

Non sono un appassionato di storia quindi mi scuso per questa completa semplificazione.

Questi temi unificanti ti aiutano a vedere gli schemi tra questi importanti eventi. Quando impari a conoscere Abraham Lincoln, puoi mettere in relazione i suoi successi con quelli di George Washington, rafforzando la tua comprensione di entrambi.

Ora, questi eventi sono chiaramente tremendamente diversi l'uno dall'altro, ma definire i contrasti è altrettanto utile. Durante la guerra rivoluzionaria e la lotta per il suffragio femminile, i principali istigatori furono coloro che venivano sottomessi: i coloni e le donne. Al contrario, nella Guerra Civile, l'azione fu guidata più fortemente dagli uomini bianchi nell'Unione e meno dagli stessi schiavi.

La definizione di questi contrasti sviluppa ancora una connessione tra gli eventi, portando a sua volta ad una più forte comprensione di entrambi. Ti aiuta anche a porre domande interessanti su Perché questi eventi differivano l'uno dall'altro.

Puoi vedere come stai costruendo complessivamente questa rete interconnessa di eventi. Quando imparerai la storia del mondo, sarai in grado di inserire la Rivoluzione francese, la Rivoluzione russa, la fine della colonizzazione e altri eventi in questo quadro.

Questa ricca costruzione di reti multidimensionali è in netto contrasto con il modo consueto in cui viene insegnata la storia, come una linea temporale unidimensionale. Il modo unidimensionale è stato il modo in cui mi è stata insegnata la storia e ha reso la storia una raccolta di fatti storici piuttosto noiosa, il che è un peccato perché l'apprendimento potrebbe essere molto più interessante ed efficace.

Se riesci a concentrarti sulla costruzione di un forte bagaglio di conoscenze e sul collegamento di ciò che impari a ciò che già sai, sarai in grado di apprendere in modo molto più efficace.

#3: Comprendi come pensano gli insegnanti e dai loro ciò che vogliono

Se l’apprendimento è il tuo lavoro, il tuo insegnante è il tuo capo. La tua responsabilità è seguire le linee guida dell'insegnante e dargli ciò che vuole. La tua prestazione determinerà quindi se otterrai una promozione (una A) o verrai licenziato (una F).

Questo può essere intimidatorio, ma non deve esserlo. Anche se gli insegnanti possono sembrare imponenti avanguardie del sapere, in realtà sono esseri umani, con ambizioni e difetti come tutti gli altri.

Comprendendo come pensa un insegnante, sarai in grado di personalizzare il tuo approccio alla classe per aumentare le tue possibilità di ottenere buoni risultati. Ciò è particolarmente importante in lavori soggettivi come la valutazione di saggi, progetti di gruppo e partecipazione in classe.

C'è un'enorme variazione nel tipo di insegnanti che avrai. Alcuni insegnanti sono veterani: hanno visto tutto e non sopporteranno le tue lamentele. Altri sono nuovi: stanno ancora cercando di capirlo, vogliono davvero fare un buon lavoro e bramano l'approvazione degli studenti.

Alcuni insegnanti sono appassionati, vogliono entrare in contatto con gli studenti e ottenere momenti di carpe diem ogni giorno. Altri sono superficiali e vogliono solo che i bambini stiano zitti e causino meno problemi nelle loro vite in modo che possano andare a casa e guardare. Morti che camminano .

Alcuni insegnanti desiderano discussioni vivaci in classe e vogliono che gli studenti si ispirino a vicenda. Altri gestiscono la lezione come una prigione: senza scoppi d'ira, altrimenti rimani solitario.

Più capisci come pensa un insegnante, più puoi dargli ciò che vuole. Potrebbe sembrare sociopatico e calcolatore, ma in realtà è un'abilità sociale che già usi senza pensarci troppo. È anche un'abilità che utilizzerai per tutta la vita, dalle domande di iscrizione al college alle domande di lavoro e al lavoro.

Ecco alcuni principi generali che ho scoperto essere veri per la maggior parte degli insegnanti.

La maggior parte degli insegnanti, nel profondo, si preoccupa molto del proprio lavoro

Hanno scelto l’istruzione come mestiere per un motivo, di solito perché a loro piace l’idea di ispirare gli studenti e contribuire alla loro crescita.

Si preoccupano anche dell'argomento trattato: se insegnano matematica, la trovano interessante. Se insegnano storia, trovano la storia interessante. Gli insegnanti veterani e brizzolati potrebbero essere disillusi da questo perché forse i loro figli hanno storicamente fatto schifo, ma sono comunque aperti a essere sorpresi e ispirati dai giovani a cui insegnano.

Cosa suggerisce questo?

La maggior parte degli insegnanti odiano gli studenti la cui unica preoccupazione è ottenere un buon voto e che esprimono chiaramente questo desiderio attraverso le loro domande e il loro comportamento.

La maggior parte degli insegnanti ama gli studenti che si preoccupano sinceramente del materiale didattico e mostrano curiosità. Amano trasmettere la conoscenza della materia agli studenti, riempiendo il barattolo della mente dello studente.

Ciò è chiaro nei programmi che gli insegnanti scrivono per le lezioni. Potresti non sapere che i corsi AP in ogni scuola superiore sono controllati dal College Board per verificarne la solidità curriculare e gli insegnanti sono tenuti a presentare i loro programmi per l'approvazione. Ecco un esempio reale da parte di un insegnante per la lingua inglese AP:

Questo programma di lezione è una radiografia del pensiero dell'insegnante; descrive chiaramente il competenze significative ci si aspetta che gli studenti imparino e l'entusiasmo dell'insegnante è palpabile. Sebbene questo sia probabilmente un esempio di insegnante sopra la media, illustra come gli insegnanti si preoccupino davvero Fare capire cosa stanno insegnando e cosa vogliono che gli studenti ne traggano.

Se riesci a dimostrare all'insegnante che stai imparando ciò che lei vuole che tu impari, sarai in una forma straordinaria.

La maggior parte degli insegnanti vede gli studenti a cui insegna come la futura generazione della società

Voi sono il futuro, quindi gli insegnanti vogliono vedere qualità ammirevoli nei loro studenti. Ti piaceranno se sei onesto, ti assumi la responsabilità dei tuoi errori, contribuisci positivamente alla lezione e lavori duro. Non sarai apprezzato se sei subdolo o disonesto, se interrompi la classe, ti comporti in modo arrogante o se incolpi gli altri per i tuoi errori.

Sii la persona a cui gli insegnanti vorrebbero affidare il futuro.

La maggior parte degli insegnanti ha già molto lavoro da fare

L’insegnamento richiede un enorme impegno di tempo. Dopo la fine della scuola, gli insegnanti devono valutare i compiti la sera e pianificare il giorno scolastico successivo. Alcuni di loro supervisionano le attività extracurriculari. Ciò può significare una giornata lavorativa effettiva dalle 7:00 alle 18:00.

Se causi più problemi e aumenti il ​​carico dell'insegnante, questo sarà fastidioso.

Se, invece, puoi offrire modi per alleggerire il carico dell'insegnante e risolvere i suoi problemi, ti amerà.

Perché tutto questo è davvero importante?

Capire come pensa l'insegnante è fondamentale per ottenere buoni voti nei compiti, nei test e nella partecipazione. In un test di storia, all'insegnante interessa di più il quadro generale o la recitazione di fatti storici minuti? In un saggio di inglese, all'insegnante interessa eseguire bene un modello standard o avere un punto di vista nuovo? Quali competenze e concetti l'insegnante vuole veramente vedere in questo saggio?

Se affronti le lezioni dal punto di vista dell'insegnante, sarai in grado di personalizzare il tuo lavoro in base a ciò che l'insegnante si aspetta. Ne parleremo più avanti.

Un altro modo significativo per migliorare il rendimento della tua classe è quello di comunicare con l'insegnante in modo più affidabile. Dato lo stesso problema, puoi presentarlo in un modo che ti farà odiare dall'insegnante, o in un modo diverso che lo farà ammirare la tua maturità e la tua determinazione.

Diciamo che non sei andato bene in un test. Uno studente fastidioso direbbe qualcosa del genere:

'SM. Robinson, ho preso una B in questo test. Ho studiato molto duramente e alcune domande erano ingiuste. Non ci avevi detto che avrebbero fatto il test. Inoltre, sono stato molto impegnato con l'orchestra e il volontariato: gli altri studenti non hanno queste responsabilità. C'è un modo per far rivalutare il mio test? Posso ottenere un credito extra?'

Bavaglio. Queste sono le unghie su una lavagna per un insegnante. Ottieni punti anti-brownie. Punti di cacca. L'ho sentito spesso durante il liceo e anche all'università.

Ecco un modo migliore per avvicinarti al tuo insegnante:

«Ho preso B in questo test, anche se ho passato molto tempo a studiare, e volevo vedere se potevi aiutarmi. Non sono qui per chiedere più punti; Voglio solo migliorare per il futuro.

Sento di avere un problema con il modo in cui studio. Ad esempio, prima del test mi sentivo davvero sicuro con questo tipo di domande, ma durante il test ho commesso questo errore e non sono sicuro del perché. Inoltre, ho cercato di essere approfondito nello studio, ma mi sono perse le sezioni testate in queste domande.

Hai qualche suggerimento?'

Mettiamo a confronto le due opzioni. Nel primo, dai la colpa all’insegnante e al tuo programma, non a te stesso. Ti concentri sul voto piuttosto che sull'apprendimento. Infine, cerchi di ottenere un vantaggio ingiusto sugli altri studenti senza contribuire in alcun modo. Questo tipo di risposta è piuttosto tipico perché, ad essere onesti, i tuoi obiettivi sono davvero importanti per te e sei tentato di provare a ottenere punti facili dove puoi. (Inoltre, sei giovane e hai maggiori probabilità di pensare che il mondo ruoti intorno a te.)

La seconda opzione è un 180 sulla prima. Metti l'accento sul miglioramento di te stesso, non sul voto. Ammetti i tuoi errori piuttosto che incolpare gli altri. Prima dell'incontro, hai fatto i compiti riflettendo su dove potresti aver mancato, piuttosto che aspettarti che l'insegnante risolva tutti i tuoi problemi mentre tu ti siedi. Rendila anche una conversazione aperta in cui l'insegnante può usare la sua esperienza per porre domande e scavare più a fondo.

Questi tipi di interazioni fanno un'enorme differenza nel modo in cui gli insegnanti ti percepiscono. È improbabile che gli insegnanti ti diano effettivamente un vantaggio ingiusto nella valutazione, ma questo ti renderà la vita più facile. Sarai trattato con più rispetto e comprensione. Gli insegnanti lavoreranno di più per aiutarti. Nei casi in cui hai bisogno di maggiore flessibilità, l’insegnante potrebbe essere più propenso ad accontentarti. Alla fine porterà anche a forti lettere di raccomandazione per le tue domande al college.

Ora, non sto parlando di adulatori dal naso bruno. Dovresti essere sincero e non limitarti a recitare la parte. Gli insegnanti hanno visto molto ed è più facile di quanto pensi rilevare l'insincerità. Un modo comune per individuare un falso è porre più domande e scavare un po’ più a fondo. Se non hai effettivamente analizzato il tuo test, ad esempio, quando l'insegnante ti chiede come hai studiato e quali pensi siano stati i tuoi errori, non sarai all'altezza. Allora sarà chiaro che stai solo pronunciando parole e l'insegnante perderà fiducia in te.

Prenditi del tempo per riflettere sulle lezioni in cui hai difficoltà o sugli insegnanti con cui non vai d'accordo. Capisci quali sono le aspettative dell'insegnante? Perché non li incontri e cosa puoi fare per migliorare la situazione?

#4: Sviluppa forti abitudini di studio e di compiti a casa

Nel corso del liceo, probabilmente spenderai più di 3.000 ore tra compiti scolastici e studio.

Questo è molto tempo. Se riesci a ottenere un miglioramento del 10% trascorrendo 20 ore ad apprendere un'ottima strategia di studio, varrà la pena dedicare il tuo tempo. (Questo è ciò che è noto come 'leva elevata': metti poco per ottenere molto.)

Ecco alcune linee guida che penso che ogni studente dovrebbe seguire.

Abitudine di studio 1: concentrarsi su efficacia ed efficienza

Quando entri nel vivo del liceo, inizi a dare molte cose per scontate. Ogni compito per casa di matematica richiederà circa un'ora. Studiare per un test di storia potrebbe richiedere otto ore. Un saggio tutto incluso potrebbe richiedere 15 ore.

Invece di dare le cose per scontate, dovresti valutare continuamente se stai dedicando la giusta quantità di tempo al tuo lavoro. Quanto tempo durano i compiti? Perché?

Qual è la distribuzione del tuo tempo tra tutte le attività che riguardano lo svolgimento dei compiti? C'è qualcosa di meno efficace di quanto pensavi? Puoi sperimentare la ristrutturazione del tuo tempo in modo da ottenere risultati migliori in meno tempo? (Questo si collega al punto 'essere spietato con il tempo trascorso' sopra).

Come domanda estrema, puoi ridurre il tempo totale del 50% mantenendo lo stesso livello di qualità? Perché o perché no? Lo chiedo continuamente ai miei dipendenti e, sebbene di solito non sia strettamente possibile, aiuta a chiarire quali cose possono essere tagliate con scarso effetto sul risultato.

Eseguendo questa analisi, sarai in grado di suddividere il tempo trascorso in componenti efficaci e inefficaci. Se riesci ad eliminare le parti inefficaci, risparmierai molto tempo senza compromettere la qualità del tuo lavoro.

Alla fine di questa riflessione, potresti scoprire che non c'è davvero niente di meglio che puoi fare e che devi solo continuare ad impegnarti. Questo può essere vero, ma devi essere onesto con te stesso e concederti abbastanza tempo per considerare seriamente questa cosa. Dovresti anche sperimentare alternative o miglioramenti e riflettere se hai migliorato o rifiutato.

Ricorda, c'è sempre una curva di compromesso tempo-qualità. Ottieni il massimo con il minimo. Evita il perfezionismo. Comprendi quanto devi fare per ottenere un ottimo punteggio e quando ogni unità di tempo non ti restituisce più risultati sufficienti, trascorri quel tempo altrove.

Abitudine di studio 2: metti via il telefono, spegni il computer, elimina le distrazioni

C'è il tempo dei compiti e c'è il tempo del relax. Chiaramente compartimentalizzare entrambi. Fare non mescolare i due.

Quando fai i compiti, fallo con il 100% dello sforzo.

Non sei affatto bravo nel multitasking come pensi di essere . Concentrati su una cosa e poi concentrati su un'altra.

Di recente, sono andato in un bar e ho visto una studentessa universitaria seduta al tavolo accanto a me mentre cercava di studiare chimica mentre usava il suo telefono. Era doloroso da guardare: leggeva una pagina per due minuti, riceveva un messaggio, rispondeva e poi navigava su Facebook per cinque minuti. Nel complesso, le ci è voluta un'ora per leggere tre pagine.

Probabilmente non era molto motivata a studiare all'inizio (ecco perché ho iniziato questa guida con quel principio di alto livello), ma le cattive abitudini di studio garantiscono che stia sprecando il suo tempo. Non solo non stava andando da nessuna parte con lo studio, ma probabilmente non le piaceva nemmeno mandare messaggi e navigare su Facebook. Una sconfitta.

Se hai davvero un problema con questo, ti suggerisco di cronometrarti solo per vedere quanto tempo stai sprecando. Prendi un orologio per gli scacchi e sforzati di cronometrarti quando studi e quando usi il telefono.

Se hai bisogno di usare il computer mentre lavori, ci sono strumenti del browser come RescueTime che tengono traccia di quali siti web hai visitato e per quanto tempo. Puoi vedere quanto tempo dedichi alla ricerca e quanto tempo trascorri semplicemente guardando YouTube.

Puoi anche bloccare i siti Web che distraggono per un certo periodo di tempo. In questo modo puoi assicurarti che dalle 18 alle 20 rimarranno orari di lavoro per il saggio di inglese, non per il 20% per il saggio di inglese e per l'80% per il tempo su YouTube.

Abitudine di studio 3: fare i compiti a scuola, se possibile

Molti insegnanti hanno tempo libero per le lezioni o tempi di inattività. In genere gli studenti chiacchierano tra loro finché non suona il campanello. Usa quel tempo per fare i compiti che altrimenti faresti di notte.

Ricordo che AP Computer Science era un corso facile. Finivo i compiti entro 10 minuti e poi lavoravo sui compiti per il resto dell'ora. In un'altra lezione di storia, le lezioni dell'insegnante non furono d'aiuto ed era meglio che leggessi il capitolo da solo a casa. Ho preso quel tempo per lavorare su altri compiti. (Nota che alcuni insegnanti si arrabbiano davvero quando fai questo, quindi fai attenzione.)

C'è anche l'ora di pranzo, che dura poco meno di un'ora. Molti studenti si siedono ai tavoli del pranzo e chiacchierano fino al suono della campana. Mi sono unito a un gruppo di altri amici nerd in biblioteca e ho fatto solo i compiti. Vita sociale + compiti = prendere due piccioni con una fava.

Ogni giorno, questo mi ha risparmiato più di due ore di tempo. Quando tornavo a casa, mi rimanevano solo poche ore di compiti e di studio, il che liberava spazio per attività extracurriculari e qualche gioco di Starcraft. (Questo è in parte anche il motivo per cui sono riuscito ad andare a dormire prima delle 23 ogni sera, anche con le mie attività extrascolastiche.)

Ora, questa non è la cosa più bella da fare e potresti avere paura di sembrare un nerd. Ma se Voi pensi che sia una buona idea, in genere non dovresti comunque condurre la tua vita in base a ciò che gli altri pensano di te.

Abitudine di studio 4: Impara a gestire la procrastinazione

La procrastinazione colpisce praticamente tutti in molteplici aspetti della vita. Tutti conoscono la sensazione di quanto sia più facile rimandare lo studio per un test in modo da poter avere una mezz'ora in più per guardare Netflix. Prima che tu te ne accorga, però, è ora di dormire e non hai fatto nulla.

Abbiamo un'eccellente guida sul perché si verifica la procrastinazione e su come superarla, nel contesto della preparazione al test. Consiglio vivamente di leggerlo.

In sintesi, la procrastinazione avviene quando (1) senti di essere dell'umore sbagliato per portare a termine un compito, e (2) presumi che il tuo umore cambierà nel prossimo futuro. Ciò può portare a un circolo vizioso in cui ti senti in colpa per aver procrastinato, rendendo ancora più difficile raccogliere le energie per essere di nuovo produttivi.

N. 5: Impara a superare i test capendo cosa viene testato e come

I test in genere costituiscono la maggior parte del modo in cui vieni valutato in una classe. Gli insegnanti hanno bisogno di un modo per valutare le tue conoscenze in un modo standardizzato che sia difficile da imbrogliare, e i test sono il modo migliore (o il modo meno sbagliato) per farlo. Imparare come prepararsi per i test e come ottenere ottimi punteggi in modo affidabile è fondamentale per ottenere il massimo dei voti.

La parte più importante di questo è comprensione cosa c'è in fase di test (il 'contenuto') e Come verrà testato (il 'formato', ad esempio scelta multipla, saggio, domande a risposta aperta, ecc.). Ciò determinerà direttamente cosa studi e come ti prepari per il test.

Probabilmente lo sai già intuitivamente: il modo in cui studi per un test di matematica è molto diverso da come studi per un test di spagnolo. Per la matematica, devi affrontare molti problemi pratici. Per lo spagnolo, memorizzi i vocaboli e fai pratica con le regole grammaticali.

Una volta che sai su cosa verrai sottoposto al test e come, puoi costruire la tua strategia di studio-test:

Passo 1: Comprendere il contenuto e il formato del test
Passo 2: Definisci la tua strategia di preparazione al test, integrando lettura, domande pratiche e revisione
Passaggio 3: Esegui la tua strategia di studio
Passaggio 4: Mettiti alla prova
Passaggio 5: Migliora il tuo metodo e torna al passaggio 3

La parte critica qui è il Passaggio 1: capire cosa è realmente SU il test.

Anche all'interno della stessa materia, insegnanti diversi hanno stili diversi. Tu e il tuo amico potreste seguire lo stesso corso, ad esempio AP US History, con insegnanti diversi ma con test completamente diversi. Il tuo insegnante potrebbe enfatizzare la memorizzazione dei fatti e avere principalmente domande a scelta multipla inserite in una griglia tramite scantron, mentre l'insegnante del tuo amico potrebbe enfatizzare concetti generali e utilizzare test costituiti principalmente da saggi e risposte libere. Il modo in cui ti prepari per ciascun test è quindi molto diverso.

Come fai a capire il modo migliore per Voi studiare? Ecco quattro strategie utili:

Strategia 1: chiedi al tuo insegnante un esempio di esame dell'anno scorso

Gli insegnanti di solito sono coerenti nel modo in cui eseguono i test di anno in anno, quindi è probabile che i test di quest'anno assomiglino molto a quelli dell'anno scorso. All'università è consuetudine che i professori concedano l'accesso agli esami degli anni precedenti come prove pratiche. I buoni insegnanti delle scuole superiori lo faranno perché non riciclano i test e vogliono dare agli studenti un'equa esposizione su come sarà il test.

D'altra parte, i cattivi insegnanti nasconderanno i test degli anni precedenti perché sono pigri, vogliono riciclare i test e non vogliono dare agli studenti intraprendenti un vantaggio ingiusto.

Strategia 2: ottenere gli esami dagli studenti dell'anno scorso

Se hai amici o conosci studenti delle superiori che hanno frequentato il corso con quell'insegnante, chiedi se hanno salvato i loro test. Puoi organizzare uno scambio tra i tuoi amici in cui condividi materiali di lezioni che altri seguiranno in futuro. Gli insegnanti pigri lo odiano davvero perché li costringe a scrivere nuovi esami ogni anno, ma fa parte del loro lavoro.

Tieni presente che ovviamente dovresti stare attento ed evitare accuse di imbroglio. Se questo ti preoccupa, non esitare a chiedere al tuo insegnante cosa ne pensa prima di provare a sostenere i test dell'anno precedente. E, naturalmente, non fare nulla di stupido come plagiare il saggio di qualcuno.

Strategia 3: chiedi al tuo insegnante cosa ci sarà nel test e come sarà testato

Non essere fastidioso per questo. Ricorda cosa ho detto sul dare agli insegnanti ciò che vogliono. Gli insegnanti spesso odiano la domanda: 'Questo sarà incluso nel test?' perché non possono vincere. Se dicono di no, gli studenti smettono di prestare attenzione. Se dicono di sì, gli studenti non apprezzeranno il significato più ampio di ciò che stanno imparando. La maggior parte degli insegnanti si preoccupa davvero di come apprendono i propri studenti e si emoziona quando vedono studenti con un genuino amore per l'apprendimento.

Un modo più appetibile per farlo è essere proattivi. Prepara una panoramica di alto livello dei contenuti che ritieni siano sottoposti al test e il formato in cui verrà testato. Vai dall'insegnante e chiedile di dare una rapida occhiata. Metti in chiaro che lo stai chiedendo perché ci tieni a fare bene il test e vuoi capire le aspettative dell'insegnante.

Potresti anche offrirti di risparmiare tempo all'insegnante facendolo circolare tra i tuoi compagni di classe in modo che non debba parlare con 20 studenti diversi di ciò che c'è nel test. (Ricorda, se puoi rendere la vita più semplice all'insegnante, lo adorerà.)

Se lo fai con serietà e non in modo palesemente servile, l'insegnante sarà generalmente più che felice di aiutarti perché è chiaro che tieni alla tua istruzione.

Strategia 4: utilizzare ogni test precedente per dedurre come appariranno i test futuri

Anche se non hai informazioni sul primo test e vai alla cieca, il secondo test probabilmente assomiglierà molto al primo. A metà del corso ti sentirai a tuo agio con il modo di pensare dell'insegnante e sarai in grado di prevedere i test con elevata precisione.

Story Time: la mia classe di liceo meno preferita

Il corso peggiore che abbia mai seguito è stato AP Biology, al mio primo anno di liceo. L'insegnante era un uomo di mezza età assolutamente poco interessante.

Ogni giorno spegneva le luci, si sedeva davanti alla classe con una lavagna luminosa e sfogliava riga per riga gli appunti dell'insegnante forniti dal libro ( Biologia di Campbell ). Leggeva letteralmente ogni punto dell'elenco, aggiungi una frase o due e vai avanti. Aveva una voce monotona e metà degli studenti consideravano questa lezione come l'ora del pisolino (anche se, come ho suggerito sopra, la cosa più intelligente sarebbe stata lavorare su altri compiti durante questo periodo). Pensare alla sua inefficacia come insegnante è ancora oggi esasperante.

La parte peggiore della lezione è stata la creazione dei test. Erano interamente a scelta multipla e spesso testavano curiosità direttamente dal libro. Non c'era davvero alcun pensiero di alto livello coinvolto: l'unico modo per farcela era memorizzare ogni capitolo prima del test.

Ricordo che la domanda peggiore era un fatto banale del didascalia di un'immagine - Penso che fosse il nome della specie di un uccello - era del tutto irrilevante per ciò che dovevamo sapere per una comprensione autentica. Aveva appena deciso che era un buon modo per verificare se qualcuno aveva memorizzato il capitolo.

Ciò ha messo paura in tutti noi. Dopo aver bombardato la prima prova, ho dovuto cambiare approccio. Ho iniziato a leggere ogni capitolo sei volte per memorizzare tutti i dettagli. Evidenziavo i dettagli come un pazzo per assicurarmi che non mi mancasse nulla che potesse essere testato. Creerei i miei quiz prima di leggere il capitolo in modo da poter valutare quanto bene stavo memorizzando i dettagli.

Il punto chiave è che ho personalizzato il modo in cui mi sono preparato al contenuto e al formato del test. Il mio approccio sarebbe stato del tutto inappropriato per un altro corso di biologia AP, ma era quello giusto per questo corso.

Verso la fine dell'anno scolastico, avevo una A ed ero al sicuro. Ci è voluto un sacco di lavoro ma ce l'ho fatta. Sfortunatamente, l'insegnante si rese conto che, a causa del pessimo lavoro che aveva svolto come insegnante, il voto medio nella sua classe sarebbe stato un C, e probabilmente avrebbe ricevuto molto odio da parte dei genitori e dell'amministrazione. Alla fine dell'anno decise di somministrare un test AP di esempio che costituiva un credito completamente extra.

Ero seccato perché Alla fine ho ottenuto qualcosa come il 130% nella classe, ecco perché vedi A+ nella mia trascrizione di AP Biology al primo anno, il che significa che avevo studiato inutilmente e duramente.

Il lato positivo è che il test AP vero e proprio è stato semplicissimo perché avevo letteralmente memorizzato l’intero libro di testo.

N. 6: Considera il tuo lavoro come un miglioramento costante e crea cicli di feedback per te stesso

NOTA: questo è uno dei punti più importanti dell'intera guida. Lavoro con così tanti studenti che non lo capiscono e questo sta uccidendo il loro potenziale di miglioramento.

Se qualcosa che stai provando non ti dà i risultati desiderati dopo molte prove, è chiaro che devi riesaminare la tua strategia. Se tagli i broccoli per cena e ti tagli un pezzo di dito ogni sera, è abbastanza ovvio che devi cambiare il modo in cui usi il coltello (a meno che non ami aggiungere ferro alla dieta della tua famiglia).

Per qualche ragione, questo non è così ovvio nel contesto dei corsi. Se ottieni una C in un test, potresti essere tentato di credere che se usi gli stessi metodi di studio ma studi solo il doppio più duramente, aumenterai il tuo voto ad A.

Se la causa del tuo scarso rendimento è davvero la mancanza di tempo, allora può funzionare. Puoi usare i miei consigli sopra per ritagliarti più tempo per lo studio.

Ma in molti casi, questo è un pio desiderio. È come se dovessi scavare un tunnel attraverso un muro di mattoni e cerchi di attraversarlo sbattendo la testa contro di esso. Non riesci a fare un'ammaccatura, ma credi che se colpisci tre volte più forte sarai in grado di farcela. C'è qualcosa di sbagliato in questa strategia e devi capirlo Perché hai fallito e come puoi migliorare.

Penso che il motivo per cui questo è così difficile nel contesto dei corsi è che gli studenti non capiscono la causa principale del perché hanno fallito. Se prendi una B in un tema, sei tentato di pensare che devi semplicemente dedicare più tempo alla ricerca e alla scrittura del tuo tema, ma in realtà il tuo punto debole potrebbe essere che semplicemente non capisci gli standard dell'insegnante e stai interpretando un ruolo completamente diverso. gioco di palla.

Questo è il motivo per cui sottolineo l’importanza dei concetti di alto livello di cui sopra. Se capisci che il successo accademico è una combinazione di molteplici fattori (motivazione, gestione del tempo, apprendimento efficace, comprensione dei voti in classe, aspettative degli insegnanti e contenuto effettivo), sarai in grado di individuare i tuoi punti deboli in modo più efficace.

Se non capisci che questi sono importanti, non avrai idea da dove cominciare.

Dovresti considerare ogni valutazione come un'opportunità di riflessione e miglioramento. Ricorda la mentalità di crescita di cui abbiamo discusso sopra. Ogni compito e ogni test deludenti ti danno la possibilità di riflettere su come hai fallito e su come eviterai questi errori in futuro.

Possiamo chiamarlo il ciclo di iterazione:

Innanzitutto, ottieni una misurazione. Questo è spesso il voto di un compito a casa o di un test. Se è inferiore ai tuoi standard, qualcosa deve cambiare.

Successivamente, rifletti su quello che è successo. Ecco una lista di domande da porsi:

• Come è stato valutato il compito o il test? Cosa si aspettava l'insegnante?
• Cosa hai prodotto? Qual è stato il tuo metodo per produrlo? Prova a scomporre le parti principali di ciò che hai fatto.
• Qual è la differenza tra le aspettative e ciò che hai prodotto?
• Perché si è verificata questa discrepanza? Quale difetto del tuo metodo ha contribuito maggiormente a questo fallimento?
• Cosa cambierai del tuo metodo per evitare che accada di nuovo?
• Quando sarà la prossima volta che potrai valutare se si tratta di un miglioramento?

Questo è completo e potrebbe sembrare noioso, ma è fondamentale per il miglioramento. Nella mia esperienza con la preparazione ai test, questo è spesso il secondo ostacolo più grande che impedisce agli studenti di migliorare i punteggi dei test (il primo è non dedicare abbastanza tempo, punto).

A volte questa analisi può essere rapida: ti sei dimenticato di correggere il tuo saggio e i tuoi errori grammaticali ti hanno tolto punti. Chiaramente, la prossima volta dovresti dedicare del tempo al controllo ortografico.

All’estremo opposto, dopo aver riflettuto a lungo potresti non sapere nemmeno da dove cominciare. Quindi puoi chiedere aiuto all'insegnante. (Ricorda quello che ho detto sopra: se vai dall'insegnante con una chiara introspezione e domande, questo dimostrerà che tieni davvero alla tua educazione.)

Prendi appunti su questa riflessione, soprattutto sul tuo piano per la prossima volta. Scrivilo come un impegno con te stesso. La prossima volta che avrai la possibilità di una valutazione, come un test o un compito, rivedi queste note e implementa il tuo piano.

Nell'ultima fase del ciclo, ottieni la misurazione successiva. Se sei migliorato sostanzialmente e hai raggiunto il tuo obiettivo, ottimo lavoro: da qui in poi, devi solo continuare a fare quello che hai fatto. Se non hai migliorato o regredito, tratta il tuo prossimo ciclo di iterazione ancora più seriamente poiché la tua situazione è peggiorata e dovrai provare qualcosa di nuovo per tirarti fuori dal buco.

Fallo per ogni classe in ogni semestre durante la scuola superiore. Dopo averlo fatto alcune volte, ti sembrerà una seconda natura e lo farai senza nemmeno pensarci.

Per analogia, questo è il modo in cui mantieni la tua auto sulla strada mentre guidi. Ottieni un feedback visivo costante su dove ti trovi sulla strada. Se virate a sinistra, riflettete su questo e girate il volante a destra. Lo fai costantemente per rimanere sulla strada.

Durante la guida, esegui cicli di iterazione costanti per rimanere sulla strada.

Quando le persone iniziano a imparare a guidare intorno ai 14-15 anni, non sono molto abituate a questo ciclo di feedback. Andranno quasi fuori strada prima di riportare indietro il volante nella direzione opposta. Poi si rendono conto di essere andati troppo oltre e lo tirano troppo indietro.

I conducenti esperti apportano continuamente modifiche significativamente più piccole. La prossima volta che i tuoi genitori guidano, guardali. Li vedrai apportare costantemente piccoli aggiustamenti a destra e sinistra per rimanere esattamente dove vogliono sulla strada. I conducenti esperti lo fanno automaticamente, per abitudine.

Nella tua vita accademica, non vuoi guidare a 60 miglia all'ora fuori strada. Utilizza il feedback per capire dove ti trovi e quali modifiche devi apportare se sei fuori strada.

Come nota a margine, ecco un video di adolescenti che vengono distratti dai loro telefoni e sparano lontano dalla strada:

Totale incapacità di misurare -> riflettere -> migliorare.

Non posso ripeterlo abbastanza: questo concetto di cicli di iterazione lo è vitale al tuo successo accademico.

Molti studenti non affrontano questo processo perché non si rendono conto di averne bisogno o non ritengono che sia abbastanza importante rispetto allo studio vero e proprio.

Al contrario, direi che questa è la cosa più importante da fare dopo un test. Tra ogni test probabilmente trascorri 20 ore a scuola e 20 ore sui compiti. Non pensi che valga la pena dedicare un'ora ad esaminare il tuo metodo e a pensarci se non stai andando bene?

Non guidare a 60 mph fuori strada.

Sezione 4: Strategie soggetto per soggetto

Finora abbiamo trattato molti argomenti di alto livello. Abbiamo parlato delle basi della motivazione e della determinazione. Abbiamo discusso su come pensano gli insegnanti e su come capire come verrai testato. Abbiamo anche trattato le buone abitudini di studio e come ripetere il feedback per migliorare i risultati.

Ora parliamo di argomenti specifici, perché il modo in cui tratterai il calcolo infinitesimale è molto diverso da come tratterai la storia.

Lezioni di matematica e scienze

Le lezioni di matematica e scienze sono tipicamente le più semplice classi perché il materiale è molto standardizzato. Se segui AP Chemistry, molto probabilmente i test sembreranno domande di chimica standard e i laboratori sembreranno laboratori standard. È lo stesso con il calcolo infinitesimale e la fisica: hai un sacco di problemi pratici su cui lavorare nel tuo libro di testo, online e in libri supplementari. A differenza della valutazione dei saggi di inglese, qui gli insegnanti non possono essere troppo creativi o soggettivi.

La buona notizia è che in genere puoi prevedere con grande precisione come stai andando bene prima di un test. È facile preparare i tuoi test pratici, rivedere i tuoi errori e capire dove sono i tuoi punti deboli e come devi migliorare.

La parte difficile della matematica e delle scienze è che i concetti si sviluppano l’uno sull’altro durante tutto l’anno. In breve, qualcosa che hai imparato in precedenza influenzerà direttamente la tua capacità di cogliere concetti futuri.

In fisica, ad esempio, se non capisci come funzionano i diagrammi di forza, faticherai in ogni fase del percorso attraverso la meccanica. In chimica, se non capisci la stechiometria e come convertire le unità tra loro, ogni calcolo ti sarà difficile.

Ciò non si applica altrettanto fortemente ad altre materie come la storia, che tende ad essere composta più da unità modulari. Anche se ho menzionato sopra che è possibile connettere concetti diversi per costruire una forte rete di conoscenza, alla fine non si costruiscono tanto l'uno sull'altro. Potresti essere stato bocciato nella sezione sulla Rivoluzione Americana, ma questo non influisce molto sul tuo successo nella sezione sulla Guerra Civile.

In sostanza, quello che hai è crescita esponenziale della conoscenza vs crescita lineare:

Nella mia esperienza, gli insegnanti di matematica e scienze non lo sottolineano abbastanza. Trattano l'apprendimento in modo lineare, ma in matematica e scienze è davvero esponenziale. Se non capisci bene all'inizio e non risolvi il problema, sei fregato per l'anno perché l'insegnante è già andato avanti.

COSÌ se inizi male una lezione di matematica o scienze, devi raddoppiare e riparare immediatamente i buchi. Se non lo fai, potrà solo peggiorare. Se inizi una lezione in modo troppo impegnativo, considera di passare a un livello inferiore.

Un altro problema con la matematica e le scienze è che il materiale tende ad esserlo Asciutto poiché coinvolge molti argomenti astratti che non influenzano realmente la tua vita quotidiana. I buoni insegnanti ti mostreranno come i concetti si applicano alla vita di tutti i giorni. Se stai imparando a conoscere le onde EM in fisica, ad esempio, imparerai anche come funziona la tua radio FM. Se stai imparando le funzioni esponenziali, un insegnante potrebbe guidarti attraverso una simulazione di interesse composto per mostrare quanti soldi puoi guadagnare risparmiando.

Una volta ho sentito la storia di un insegnante di fisica che stava tenendo una lezione e ha lanciato una palla a uno studente. Lo studente lo colse istintivamente, non dovette nemmeno pensarci. L'insegnante disse: 'Quello che il tuo cervello ha appena fatto è un calcolo cinematico'. Sapevi esattamente dove partiva la palla, come viaggiava e dove sarebbe finita. Questo è esattamente lo scopo di ciò che stiamo imparando: prevedere matematicamente come si comporteranno gli oggetti in viaggio.' Scommetto che l'insegnante è fantastico perché sembra molto più interessante che scrivere semplicemente una formula su una lavagna.

Se ti manca l'ispirazione in matematica e scienze, prova a mettere in relazione ciò che stai imparando con il mondo reale e con cosa Voi preoccuparsi. Se sei un drogato di notizie, questo ti aiuterà a comprendere articoli e analisi più profondamente. Se sei un atleta, pensa a come funziona la fisica nel tuo sport. Questo non sempre funzionerà e può sembrare un po' banale, ma a volte potresti rimanere piacevolmente sorpreso.

Corsi di inglese e scrittura

Nella mia esperienza la parte più difficile delle lezioni di inglese è la valutazione del saggio. Anno dopo anno, gli standard in base ai quali vieni valutato cambiano e le aspettative dell'insegnante cambiano. Alcuni insegnanti vogliono che tu segua la stessa formula saggio dopo saggio. Altri vogliono che tu abbia una 'voce' e scriva con stile.

Ho avuto un'esperienza frustrante in Honours English quando dovevamo scrivere saggi sui temi dei libri che stavamo leggendo. La maggior parte delle persone scriverebbe qualcosa del tipo 'il tema è l'abbandono'. Il mio insegnante disegnava un grande cerchio rosso attorno a questo e scriveva: 'E allora?' Ma non ha mai spiegato in modo articolato cosa intendesse con questo, anche quando glielo abbiamo chiesto.

Alla fine, abbiamo capito che l’affermazione del tema doveva essere un concetto che richiedeva una frase da spiegare, non solo una singola parola. Ciò richiede di scavare un livello più profondo, qualcosa come 'l'abbandono è paralizzante per la psiche di un bambino e si ripercuote su tutta l'età adulta'. Ma non lo spiegava mai bene, e a volte mi sentivo come se fossi impotente nelle mani di un tiranno spietato.

Nelle lezioni di inglese, devi capire le aspettative del tuo insegnante e come valuterà i saggi. Come ho detto sopra, sfrutta ogni possibilità che hai per riflettere e iterare. Se l'insegnante ti consente di inviare bozze per la revisione prima del saggio finale, prendi la cosa molto sul serio. Dai alla bozza il tuo lavoro migliore e, se sei confuso riguardo a qualche commento dell'insegnante, chiedi informazioni al di fuori della classe.

Se non fai bene un tema, rifletti su, prepara appunti, avvicina l'insegnante e chiedigli seriamente quali sono i tuoi difetti e come puoi migliorare. (Misura -> Rifletti -> Migliora)

Ci sono anche solide basi per una scrittura efficace, come scrivere una tesi chiara, utilizzare le transizioni tra le sezioni, utilizzare prove testuali per supportare i tuoi punti e utilizzare un vocabolario appropriato ed efficace. Come farlo bene non rientra nello scopo di questo articolo, ma questi sono concetti che ti sono stati insegnati in gran parte dell'inglese e che puoi vedere ogni giorno per iscritto in pubblicazioni come Il New York Times , Il New Yorker , E L'Atlantico .

Classi ad alta memorizzazione, come storia e lingue straniere

Alcune classi fanno più affidamento su richiamo di fatto di altri. In particolare, penso alle lezioni di storia, per le quali è necessario memorizzare eventi e personaggi storici, e alle lezioni di lingua straniera, per le quali è necessario costruire un ampio vocabolario.

Molti studenti usano le flashcard per la memorizzazione, ma le useranno in modo inefficace. Esamineranno semplicemente l'intero stack dall'inizio alla fine e si ripeteranno.

Questo è inefficace perché finisci per spendere il ripassando le parole che già conosci spendi la stessa quantità di tempo che impieghi per le parole con cui hai problemi. Ciò che devi fare è indirizzare il tuo tempo verso le carte con cui effettivamente hai difficoltà.

Il modo in cui lo faccio è quello che chiamo metodo a cascata di memorizzazione. IO descrivilo qui nel contesto della memorizzazione del vocabolario per il SAT . Scorri le carte che non conosci molto più spesso di quelle che già conosci.

Per la conservazione a lungo termine, esiste anche un concetto noto come apprendimento a ripetizioni distanziate che spazia il tuo apprendimento in modo ottimale per aumentare il ricordo delle informazioni. L'idea è che subito dopo aver imparato qualcosa, dovresti rivederlo rapidamente per proteggere la memoria. La prossima volta che ripasserai, potrai distanziarlo ulteriormente, e quello successivo ancora di più. Farlo regolarmente bloccherà la conoscenza a lungo termine.

Questo è in contrasto con il solito metodo di memorizzazione, che consiste nello stipare prima un test e poi dimenticarlo finché non ti serve per l'esame finale.

Anche è un buon strumento che lo fa automaticamente per te. Quizlet è un altro popolare strumento online per flashcard in cui puoi caricare le tue flashcard o utilizzare quelle di altre persone.

Come ho detto sopra, prova a trovare connessioni tra le cose che stai imparando e cerca degli schemi. Collega gli eventi storici tra loro. Considera le regole grammaticali della lingua straniera come se si adattassero a uno schema e nota quando le regole si discostano da quello schema. Ciò renderà l’apprendimento più interessante e ti aiuterà a comprendere meglio i concetti.

Progetti di gruppo

Questa non è una classe specifica, ma è un problema abbastanza comune che vale la pena discutere. Avrai inevitabilmente progetti di gruppo, il che significa che il tuo destino non è più al 100% nelle tue mani.

Se hai una scelta di partner, prova a scegliere le persone con cui sei Sapere farà un buon lavoro. Queste sono persone che lavorano duro e si preoccupano dei loro voti. Gli amici potrebbero non essere l'opzione migliore se sono un peso morto e devi portarli con te. Metti in chiaro all'amico che non è una questione personale: semplicemente non vi sentite bene insieme. Se un'amica finisce per sciogliere la vostra amicizia perché si aspetta che tu la tiri su, e non è perché sei un idiota, allora probabilmente l'amicizia non era così forte all'inizio.

Se non hai la possibilità di scegliere il partner e l'insegnante ti assegna semplicemente un gruppo, dovrai accontentarti di quello che hai. Gli insegnanti raramente sono comprensivi nei confronti delle lamentele sulla tua squadra ed è improbabile che tu possa cambiare i tuoi partner. Semmai, sii lusingato se ti metti in coppia con studenti più deboli: l'insegnante potrebbe credere che avrai un'influenza positiva su di loro.

Una volta impostato il gruppo, concentrati sul portare a termine un buon lavoro. Trattalo con la stessa cura e pianificazione con cui tratteresti il ​​tuo lavoro e non aver paura di assumerti la responsabilità se non è stata intrapresa alcuna azione. Ecco alcuni suggerimenti per gestire progetti di gruppo:

Scrivi i compiti che devono essere svolti e dividi il lavoro tra i membri del gruppo.Idealmente, dovresti abbinare i compiti alle capacità e agli interessi naturali delle persone poiché ciò massimizzerà la qualità complessiva del tuo progetto.

Imposta una sequenza temporale per i traguardi che il tuo gruppo dovrebbe raggiungere.Assicurati che il gruppo sia d'accordo sul piano e ne comprenda i dettagli.

Preparati al fatto che le tempistiche verranno interrottee pensa a cosa farai in quei casi.

Non aver paura di assumerti la responsabilitàse non c'è stata alcuna azione.

Non fissarti sulla disuguaglianza. A volte c'è quel tizio che è un completo scadente e non porta mai a termine il suo lavoro, e alla fine sei costretto a parargli il culo. Non preoccuparti. Concentrati sul quadro generale: il tuo voto.

Ridistribuire il suo lavoro al resto del team e rivedere il piano, assicurandosi ancora una volta che il team sia d'accordo sul piano generale. Sì, il fannullone potrebbe ritrovarsi con un buon voto a carico, ma probabilmente è anche fregato per i suoi compiti individuali e per altre lezioni. Il karma funziona a modo suo.

Se ci fosse qualcosa di veramente frustrante nel progetto di gruppo, potresti dirlo all'insegnante. Come ho detto più volte sopra, il messaggio all'insegnante è molto importante. L'insegnante lo fa non Voglio sentirti lamentarti di non aver ottenuto un voto migliore a causa della tua squadra. L'insegnante lo fa non voglio sentire delle scuse.

L'insegnante fa vuole conoscere eventuali problemi potenziali e modi in cui può migliorare l'esperienza in classe.

Ecco un esempio di un pessimo modo per parlare al tuo insegnante di un problema con il tuo progetto di gruppo:

'Non è giusto che abbiamo preso una B a causa di Taylor. Avrebbe dovuto fare la sua parte nel progetto, ma si è ritirata a metà e abbiamo pagato tutti per questo. Lei dovrebbe prendere una C e noi una A. Non la volevo nemmeno nella nostra squadra, ma non avevamo scelta. Posso prendere un voto migliore?'

Ed ecco un modo migliore per avvicinarti al tuo insegnante:

'Volevo farti sapere come è andato il nostro progetto di gruppo poiché potrebbe essere utile per i nostri progetti futuri. Prima di tutto, voglio dire che non sto sostenendo un voto migliore: come gruppo, condividiamo tutti la responsabilità di come abbiamo fatto e meritiamo il nostro voto.

Quindi ecco la storia: quando abbiamo iniziato il nostro progetto, abbiamo diviso chiaramente il lavoro e tutti abbiamo concordato una tempistica. A metà della nostra riunione di gruppo, però, Taylor ha detto che era impegnata con il tennis e ha promesso di portare a termine più lavoro. Avevamo tutti finito le nostre parti e ci fidavamo di lei, il che è stato un errore. Alla fine abbiamo scoperto due giorni prima della scadenza del progetto che non aveva ancora fatto nulla. Ci siamo affrettati e abbiamo provato a dare una mano, ma eravamo tutti occupati e quindi non siamo riusciti a produrre il nostro lavoro migliore.

Ho pensato di condividere questa storia con te per progetti futuri nel caso ti fosse utile. Dovresti chiedere la sua versione della storia, se sei interessato.'

Questo richiede un approccio completamente diverso. Per prima cosa, chiariscilo non stai discutendo per un voto migliore in anticipo - questo rende l'insegnante meno sospettoso delle tue motivazioni, incoraggiandola così ad ascoltare la tua storia con più attenzione.

Quindi, presenti i fatti, senza pregiudizi emotivi, e accetta la responsabilità delle tue azioni. Dici all'insegnante perché questo potrebbe essere utile e trasudi abbastanza maturità da suggerire che tu stesso potresti essere di parte, quindi anche lei dovrebbe ascoltare dal punto di vista di Taylor.

Nel peggiore dei casi, l'insegnante ti ignora. Nel migliore dei casi, l'insegnante potrebbe riconsiderare l'idea di dare un brutto voto alla squadra se scopre quanto sia stato negligente o manipolatore lo studente deludente.

Non ignorare le lezioni facili

Alle medie, quando ero un ragazzino paffuto, presi una B in educazione fisica.

Sì. Neanche io sapevo che questo fosse possibile in quel momento.

Si scopre che l'insegnante di educazione fisica ha sottoposto a tutti una serie di esami fisici - flessioni, addominali, allungamenti e tempo di corsa per miglia - ha conteggiato i tuoi punti e poi ti ha dato un voto. Ho fatto piuttosto male con tutti e ho finito con una B.

Puoi vedere quante delle mie regole di cui sopra ho fallito:

• Non avevo la motivazione per fare bene perché non pensavo che non avrei preso un A.
• Non ho capito subito come sarebbe stata effettivamente valutata la lezione.
• Date le possibilità di cicli di iterazione, non ho riflettuto abbastanza sui miei difetti e quindi non ho cambiato il mio metodo di preparazione agli esami.

Sono andato fuori di testa e mi sono assicurato di sapere come sarebbe stato valutato l'educazione fisica al liceo. Ho fatto scappare il mio piccolo culetto paffuto. Al liceo i voti venivano assegnati principalmente in base alla partecipazione e alla frequenza, quindi alla fine mi sono trovato bene.

Non perderti un A facile. Comprendi come vengono valutati tutti i tuoi corsi, anche quelli in cui tutti pensano che prenderanno A. Se ti metti nei guai con il tuo insegnante d'orchestra, potresti rimanere sorpreso dal tuo voto finale.

Ancora una volta, non fare lo stronzo andando dall'insegnante ed esclamando: 'Voglio sapere come posso ottenere una A in questo corso'. Metti in chiaro che vuoi solo soddisfare le aspettative dell'insegnante e capire quali sono esattamente.

Sezione bonus: 4 consigli vari

Abbiamo già parlato molto. Ecco alcuni consigli dell'ultimo minuto, quindi concluderemo con alcuni punti riepilogativi e una lista di controllo per la tua salute accademica.

Suggerimento 1: ottieni assistenza obiettiva

Quando sei coinvolto in qualcosa come un corso, può essere difficile fare un passo indietro e comprendere veramente i tuoi difetti. Un artista potrebbe non essere il miglior critico del proprio lavoro.

Se hai genitori che hanno a cuore il tuo successo e sono disposti ad aiutarti, invia loro questa guida e discutila con loro una volta che l'hanno letta. Parla delle parti con cui sei d'accordo e delle competenze che desideri migliorare. Fornisci loro i tuoi obiettivi e il tuo piano d'azione per la tua carriera scolastica, ogni anno accademico e ogni corso. Informali sui tuoi cicli di iterazione in modo che possano contribuire con nuove idee su dove hai sbagliato e su come puoi migliorare.

Ma ancora più importante, non arrabbiarti con loro e accusali di essere fastidiosi quando cercano di aiutarti secondo il modo in cui hai concordato. Questo rende tutti infelici.

Se i tuoi genitori non sono interessati ad aiutarti, trova un amico a cui importa tanto quanto te dell'istruzione e dell'università, e tenersi l'un l'altro al compito. Anche se ti senti competitivo con questo amico per quanto riguarda l'ammissione al college, probabilmente porterete l'altro a livelli più alti di quelli a cui vi raggiungereste individualmente.

Suggerimento 2: riconosci i segnali di problema e agisci

Il liceo può essere stressante, soprattutto se i tuoi obiettivi sono ambiziosi. Non solo stai preparando una valida domanda per il college, ma stai anche esplorando la scena sociale del liceo, cercando di capire cosa vuoi fare nella tua vita e navigando nella tua relazione con i tuoi genitori. A volte tutte le cose giungono al culmine e può essere travolgente.

Riconosci i segnali di pericolo, rifletti se sono problemi seri e, se lo sono, agisci rapidamente. Ecco alcune domande importanti da porsi a intermittenza:

• Sei profondamente infelice? Ogni giorno ti sembra uno sforzo e non sei sicuro del motivo per cui lo stai facendo? Pensa alla causa principale di questo sentimento. Forse i tuoi genitori ti stanno spingendo verso un obiettivo con cui non ti identifichi. Forse ci sono aspetti contrastanti nella tua vita: essere migliore a scuola potrebbe significare essere ostracizzato socialmente, quindi sei intrappolato nel mezzo. Prova a riflettere su questo, identifica eventuali cause profonde plausibili e adotta misure per affrontarle. (Più facile a dirsi che a farsi, lo so, ma da qualche parte bisogna iniziare.)

• Dormi dalle sette alle otto ore a notte? In caso contrario, ristruttura la tua vita in modo da ottenere più risultati in meno tempo. Pianifica dove spende il tuo tempo ogni giorno e ogni settimana e osserva dove ci sono possibilità di grandi miglioramenti. Ciò potrebbe significare tagliare le attività attuali e concentrare quel tempo su qualcosa di più utile per la tua applicazione.

• Una classe sta trascinando giù le altre? Trascorri molto tempo cercando di rimanere a galla in una classe, a scapito degli altri voti? Considera l'idea di abbandonare il corso. Quanto prima riesci a rilevare questo problema, tanto più facilmente potrai evitare di ottenere un contrassegno permanente 'Ritirato' sulla tua trascrizione. Ma anche se è troppo tardi per evitarlo, abbandonarlo è comunque preferibile al fallimento generale.

Finalmente, non essere troppo orgoglioso per chiedere aiuto. Sono più persone disposte ad aiutarti di quanto pensi: semplicemente non l'hai ancora chiesto. Se ti mancano genitori o amici che ti sostengano, chiedi aiuto ai tuoi insegnanti e consulenti. Potrebbero volerci del tempo e diversi tentativi per trovare qualcuno che ti difenda, ma probabilmente ne esiste uno da qualche parte nel tuo mondo.

Se sospetti anche solo minimamente di avere problemi di salute mentale, cercare aiuto immediatamente. Ancora una volta, più persone sono disposte ad aiutare di quanto potresti pensare.

Suggerimento 3: preparati per i periodi cruciali: finali e AP

La fine di ogni semestre e anno accademico è in genere piuttosto stressante. Invece di una sequenza temporale scaglionata, riceverai gli esami finali nella maggior parte delle classi contemporaneamente. Ancora peggio, potresti anche dover prepararti separatamente per gli esami AP e quelli SAB / ATTO .

La buona notizia è che se hai costruito solide basi per il resto dell'anno, sei già all'80% prima di studiare per gli esami finali. Potresti aver dimenticato alcuni dettagli, ma i tronchi degli alberi fondamentali sono ancora in giro. Prepararsi per la finale ora è semplicemente questione di caricare le informazioni nella memoria a breve termine per poi richiamarle.

Se stai imparando molto materiale nuovo per l'esame finale, è troppo tardi. Fai del tuo meglio, ma la prossima volta concentrarsi su uno sforzo sostenuto durante tutto l’anno scolastico.

Per quanto riguarda i corsi AP, di solito ottenere un A in classe porterà a un 5 abbastanza facile, a meno che il tuo corso non sia veramente facile e A sia il voto più comune. La preparazione per i test standardizzati utilizza le stesse competenze e gli stessi principi, non importa se si tratta di un test AP o di un SAT. Tratterò questi principi in modo più dettagliato nel mio guida su come ottenere un punteggio SAT perfetto .

Suggerimento 4: risciacquare e ripetere

La scuola superiore dura quattro anni (duh). Mantenere prestazioni elevate durante tutto il primo anno fino al secondo anno richiede impegno costante, motivazione e alta qualità.

Se vai davvero bene in un semestre, ottimo lavoro: prenditi del tempo per festeggiare, ma fatti forza per farlo di nuovo il semestre successivo.

La cosa buona è questa prima inizi a costruire buone abitudini, più facile diventa. Se inizi tutto questo entro il primo anno, l'ultimo anno sarà un gioco da ragazzi e sarai ben preparato per il college.

Il riassunto generale: come ottenere un GPA 4.0 al liceo

Nota come è stata trattata la maggior parte di questa guida mentalità, la tua psicologia personale e abitudini sane. Ciò costituisce un quadro efficace che puoi applicare a ogni classe e semestre di scuola. Ogni concetto importante che ha ottenuto Me qui è scritto un GPA 4.0.

Ora, il duro lavoro sta effettivamente nell’adottare queste pratiche e nel continuare ad applicarle durante tutta la tua carriera scolastica.

Qual è il prossimo?

Cerchi altri suggerimenti per andare bene al liceo e oltre? Dai un'occhiata alle mie altre guide approfondite su come ottenere un SAT perfetto / Punteggio ACT e come entrare ad Harvard e nella Ivy League.

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