'Un sorriso è il miglior trucco che una ragazza possa indossare.'
- Marilyn Monroe

Non solo ragazze. Del resto, un sorriso è il miglior trucco che chiunque possa indossare. Fin da bambini ci viene insegnato a iniziare la giornata con un sorriso sulle labbra. Un sorriso può rallegrare la tua giornata noiosa. Aaliah Dhorat, una scrittrice del West Yorkshire, ha descritto un sorriso come contagioso e lo ha paragonato a un virus che può trasmettersi da una persona all'altra. 'Qualcuno mi ha sorriso oggi e così ho cominciato a sorridere anch'io'. È quasi come l'influenza. Ma, buona influenza, quella dovrebbe diffondersi più spesso.

Ti sei mai accorto che sorridere può attivare i meccanismi di ricompensa del cervello in un modo con cui nemmeno il cioccolato, un apprezzato donatore di piacere, può competere? Un altro fatto interessante è che uno studio recente ha scoperto che sorridere può essere altrettanto stimolante quanto ricevere circa 16.000 sterline in contanti. Quindi è possibile che coloro che sorridono ogni giorno per 62 minuti possano sentirsi milionari!

Sorridere è un fenomeno naturale che non devi imparare. Gli esseri umani sono pre-programmati per sorridere quando si sentono a proprio agio. Prova di ciò è che le persone cieche dalla nascita, che non hanno mai veramente visto un sorriso, in realtà tendono a dare la stessa risposta sorridente che darebbe qualcuno con una vista perfettamente sana. Non è sorprendente che tutti noi abbiamo questo prezioso dono del sorriso, datoci da Dio, che può farci sentire bene in ogni momento della giornata, eppure il mondo sta assistendo a un aumento di problemi di salute mentale come ansia e depressione? Riserviamo questo pensiero per un'altra volta.

Quando si parla di sorrisi, può trattarsi di una reazione genuina e spontanea oppure di una risposta ben ponderata, consapevole e intenzionale a qualcosa. Qualunque esso sia, si rivela sempre benefico per la salute dell'organismo. Ecco alcuni motivi che ti motiveranno sicuramente a sorridere più spesso-

1. Sorridere ti aiuta a vivere più a lungo

SÌ! È vero. Uno studio condotto nel 2010 ha dimostrato che un sorriso autentico e appassionato è legato a una vita più lunga e più sana. Sorridere può aiutarti a migliorare la tua longevità. Si dice che le persone più felici godano di una durata di vita più lunga e di una salute migliore; tuttavia, è necessario scoprire perché è così.

2. Sorridere allevia lo stress

Lo stress può far parte del nostro corpo e manifestarsi nel nostro aspetto. I sorrisi possono aiutarci a evitare di sembrare esausti, sfiniti e stressati. Può effettivamente ridurre lo stress attraverso il rilascio di endorfine.

3. Sorridere migliora l'umore

Se ti senti giù, puoi provare a sorridere. Il sorriso in realtà attiva percorsi neurali nel cervello che influenzano il tuo umore. Ciò significa che indossando un sorriso felice, 'ingannerai' la tua mente portandola in uno stato di gioia. Non importa se davvero non hai voglia di sorridere. Sorridendo è probabile che il tuo umore migliori, anche se eri un po' turbato.

I sorrisi possono migliorare la tua comunicazione neurale. Questo lo fanno stimolando un aumento dei neuropeptidi. Aiutano anche nel rilascio di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, che migliorano il tuo umore. Considera il sorriso come un antidepressivo naturale.

4. I sorrisi rafforzano il tuo sistema immunitario.

I sorrisi stimolano il rilascio di neurotrasmettitori che riducono i livelli di stress e innescano sentimenti di felicità, aiutando il tuo sistema immunitario a lavorare al meglio combattendo infezioni e antigeni. Sorridere può anche aumentare il numero di anticorpi e cellule killer naturali che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

5. Sorridere riduce il dolore

I sorrisi sono un antidolorifico naturale. La ricerca ha dimostrato che sorridere stimola le endorfine che agiscono per alleviare il dolore e la serotonina, che aiuta a stabilizzare l’umore. Queste sostanze chimiche del cervello ci fanno sentire bene. Non migliorano solo l'umore; inoltre alleviano il corpo e diminuiscono il disagio fisico. È un modo naturale per rilassarsi.

6. Sorridere ti rende attraente

Gravitiamo naturalmente verso coloro che sorridono. Al contrario, le espressioni facciali più severe, come accigliarsi, accigliarsi e smorfie contrarie, sono efficaci nel disorientare le persone. Mentre i sorrisi sono percepiti come attraenti. Le persone potrebbero persino pensare che tu possieda tratti positivi quando sorridi, simili all'effetto Halo.

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I sorrisi non solo possono farti sembrare più attraente; possono aiutarti a sembrare più giovane. I muscoli che usiamo quando sorridiamo possono migliorare l’aspetto del viso, facendolo sembrare più giovane. Pertanto, invece di optare per un lifting, sorridi durante tutta la giornata. Apparirai più giovane e ti sentirai più sano.

Quando si parla di sorrisi, come non menzionare Monna Lisa, che si ritiene avesse il sorriso più misterioso, ambiguo, ma allo stesso tempo molto bello. Sebbene la Gioconda fosse l'immaginazione di Da Vinci, alcune persone sono vive e vive al 100% e hanno il più bel sorriso. Diamo un'occhiata a loro-

1. Julia Roberts

Non c'è dubbio sul fatto che questa splendida donna, 57 anni, sia la La regina dei sorrisi di Hollywood . La sua interpretazione nel film Mona Lisa Smile (2003) sembra spiegare la bellezza del suo sorriso. Questo Bella donna è stato visto anche in film come Notting Hill (1999), Se scappi ti sposo (1999), Wonder (2017), Mangia prega ama (2010), tra gli altri. Ha governato Hollywood negli anni '90 e metà degli anni 2000 e durante questi periodi era anche l'attrice più pagata al mondo. Rivista popolare l'ha insignita del titolo di 'La donna più bella del mondo' per 5 volte, un record. Il suo patrimonio netto, nel 2022, è di 170 milioni di dollari. Ogni volta che pensi a Julia Roberts, non puoi fare a meno di immaginare il suo sorriso straordinario e le sue performance eccezionali.

2. Anahita Hashemzadeh

L'adorabile ragazzina proveniente dall'Iran ha solo sei anni. Il suo sorriso radioso, che ha spopolato su tutti i social media, ha attirato l'attenzione di milioni di persone da tutto il mondo. È nata il 10 gennaio 2016 e ad oggi ha 1,2 milioni di follower su Instagram, gestito da sua madre. Da quando le sue foto sono diventate virali sui social media, ha conquistato il cuore di molte persone in tutto il mondo. Le foto sono catturate da fotografi professionisti e lei è una modella per bambini, come afferma la sua biografia su Instagram.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone oltre ad essere una delle attrici più belle di Bollywood è anche la Sorriso Regina di Bollywood . Secondo il sondaggio dentale di un marchio, Deepika Padukone ha vinto il 'World's'. Il miglior sorriso titolo ottenendo il maggior numero di voti contro molti altri nomi selezionati. Non è solo il sondaggio, ma ogni sua singola foto dimostra quanto sia bello e radioso il suo sorriso. Le fossette nel suo sorriso sono come la ciliegina sulla torta. È una delle attrici più pagate in India e alcuni dei suoi lavori più celebri includono Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) e Cocktail (2012), tra cui altri.

4. Rachel McAdams

Rachel McAdams, 43 anni, è un'attrice canadese che ha affascinato il mondo con la sua interpretazione in Il notebook (2004). Tuttavia, si esibisce sin dalla sua adolescenza. Ha debuttato con The Hot Chick nel 2002 e da allora la McAdams è apparsa anche in The Family Stone (2005), Midnight in Paris (2012), Aloha (2015) con Bradley Cooper e Southpaw (2015) con Jake Gyllenhaal. . Ha vinto numerosi premi e riconoscimenti. Quando la McAdams sfoggia il suo splendido sorriso, è difficile non restare innamorati di lei ogni volta.

5. Bradley Cooper

Bradley Cooper, 47 anni, corteggia le donne con il suo sorriso affascinante da molti anni e brilla regolarmente sul grande schermo con il suo carisma. Alcuni dei film più popolari includono War Dogs (2016), Aloha (2015), È nata una stella, American Sniper (2014) e Una notte da leoni (2009), che deve essere il nostro preferito. È stato etichettato come 'l'uomo più sexy del mondo' da Rivista popolare nel 2011. Quando non recita nei panni di un supereroe, l'attore non può resistere a impressionare le persone con il suo splendido sorriso. Ha un patrimonio netto di 100 milioni di dollari nel 2022.

6. Michael Jackson

Michael Jackson non solo attirava le persone con i suoi passi di danza ma anche con il suo sorriso. Ha ricevuto complimenti per il suo sorriso fin da quando era un bambino e ha il sorriso più radioso che si possa mai avere. Il suo sorriso può nascondere tutto il dolore e illuminare ogni circostanza. Il mondo gli deve il suo contributo nei settori della musica, della danza e della moda. Ha dato il nome e reso popolare il complicato passo di danza chiamato 'Moonwalk'. I suoi album popolari includono Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad e Going to be there. Jackson ha il riconoscimento globale per essere stato uno degli artisti musicali più venduti dell'intera storia e per aver venduto oltre 400 milioni di dischi.

7. Madhuri ha detto

IL Ragazza 'Dhak Dhak'. di Bollywood, che è anche una grande ballerina, ha fatto ballare tutti con lei e ha incantato tutti con le sue espressioni seducenti, e ha anche uno splendido sorriso. È entrata a Bollywood in giovane età ma è diventata famosa con il romantico film d'azione Tezaab (1988) e poi ha dato una serie di supersuccessi, tra cui Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989) tra gli altri. È diventata orgogliosa di ricevere il Padma Shri dal governo indiano nel 2008 e ha vinto sei volte i premi Filmfare.

8. Tom Crociera

Thomas Cruise Mapother IV o meglio conosciuto con il suo nome breve, Tom Cruise , è un attore e produttore americano. Nato il 3 luglio 1962, è uno degli attori più pagati al mondo, con un patrimonio netto di 600 milioni di dollari, nel 2022. Alcuni dei suoi supersuccessi includono Edge of Tomorrow, Mission: Impossible, The Mummy, Oblivion. e Jerry Maguire, tra gli altri. Ha ricevuto numerosi premi nel corso della sua carriera, tra cui tre Golden Globe ed è stato nominato tre volte per gli Academy Awards.

9. Madhubala

È considerata una delle donne più belle che siano mai vissute al mondo. Nata il 14 febbraio 1933, il suo nome completo è Mumtaz Jehan Begum Dehlavi. Era una delle attrici più pagate nell'era post-indipendenza in India. I due drammi per i quali ottenne un immenso successo furono Neel Kamal (1947) e Amar (1954). È apparsa in film come Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) e nel film di maggior incasso di quel tempo, Mughal-E-Azam (1960). Sarà sempre ricordata per la sua straordinaria interpretazione come Anarkali in questo dramma epico storico. Sfortunatamente, morì prematuramente dopo aver ceduto all'emottisi nel 1969.

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10. Aishwarya Rai

Lei era ' Miss Mondo 1994 ' ma continua a governare milioni di cuori fino ad oggi. I media l'hanno definita in più di un'occasione 'la donna più bella del mondo'. Aishwarya Rai è stata adorata durante tutta la sua carriera per i suoi occhi verdi, il suo bel sorriso, la sua pelle abbagliante e il suo portamento. Ha lavorato in film come Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008) e ha vinto il Filmfare Award come migliore attrice per le sue meravigliose interpretazioni in Devdas (2002) e Hum Dil. De Chuke Sanam (1999). È stata insignita del Padma Shri dal governo indiano (2009) e dell'Ordre des Arts et des Lettres dal governo francese (2012). È stata anche la prima attrice indiana a diventare membro della giuria al Festival di Cannes nel 2003. È davvero una delle gemme preziose dell'industria cinematografica indiana.

11. Anne Hathaway

Anne Jacqueline Hathaway è un'attrice americana che ha ricevuto numerosi premi e riconoscimenti, tra cui un Academy Award e un Golden Globe. Il 2015 è stato il suo anno, poiché era tra le attrici più pagate al mondo. Il suo sorriso commovente e bello può rallegrare la giornata di chiunque. Ha fatto il suo debutto sul grande schermo con I diari della principessa (2001) e da allora ha lavorato in vari film e programmi TV, tra cui Love & Other Drugs (2010), Interstellar (2014), Ocean's 8 (2018), The Intern (2015) tra gli altri. È una bellezza senza tempo che non sembra invecchiare affatto.

Conclusione

Questa era una breve lista di alcuni dei sorrisi più belli del mondo. Ce ne sono sicuramente di più. In effetti, ogni sorriso è delizioso a modo suo. Ogni sorriso ha la sua bellezza. Apprezziamo questi bellissimi sorrisi sorridendo di più e facendo sorridere gli altri. Come accennato all'inizio, sorridere è come un'influenza che può rivelarsi contagiosa. Lasciamo che questa diventi una pandemia. A differenza del COVID-19, che ha portato con sé un’enorme quantità di distruzione e perdita di vite umane, questo cambierà sicuramente il mondo per sempre. Un sorriso è in grado di superare tutti gli ostacoli. Non è influenzato dai pregiudizi. Non importa quale sia il tuo background, quale sia il tuo ambiente geografico o quale sia la tua cultura, il tuo sorriso sarà ammirato. Un sorriso è il simbolo di qualcosa di più grande. Emblema dell’amore, della buona volontà e della volontà di condividere. È un modo semplice per esprimere felicità e amore. Collega e abbraccia tutti.